逾40对校长学生齐跑街马10公里赛　体现师生同行鼓励积极面对逆境

香港街马2024即将于周日（8日）举行，今年有多达43对来自中文中学联会的校长、副校长或助理校长及学生，一起参加街马亚洲青年10公里赛事。中中联会主席、基督教香港信义会信义中学梁冠芬校长说中中联会于1984年成立，今年2024年是联会40周年纪念，因此组织40对校长及学生在“SEED Foundation”的赞助下参加赛事，以体现师生之间薪火相传，后来因为反应踊跃所以增加参赛人数至43对。

中中联会副主席、香港道教联合会圆玄学院第一中学简伟鸿校长表示，联会亦希望透过是次活动说明校长会与学生同行，鼓励他们积极面对挑战，以运动提升身心灵健康。他又说师生们比赛期间总有会跑得较快或慢，但“十只手指都有长短”，最重要是可以师生同心互相支持完成比赛。

10公里赛程让校长与学生互相扶持　以享受比赛为目标

街马2024设有多个赛程距离，包括全马、半马及10公里，梁校长解释中中联会选择参加10公里赛，是因为参加者之中的校长及学生都不乏跑步新手，10公里赛可以让新手们较易入门参赛，在训练及比赛期间互相扶持、守望相助、一起成长，亦象征上一代即将交棒给下一代。他亦指是次比赛以校长及学生的组合参赛，能够让学生亲身体会到教学工作并不限于知识的传授，更包括身体力行地承传态度及价值观。

简校长亦说，校长们换上运动装参加比赛，主题之一是推动学生的身心灵健康，以正面态度面对挑战，同时让学生明白“（校长）唔系只系叫你积极，校长都喺你身边积极，真系跑嘅，可能唔够你快，但一定都完成”，从以带出校长会与学生同行的讯息。

“三代同堂”参赛　副校长自行加操只为追上学生步速

基督教香港信义会信义中学共派出4人参赛，包括梁冠芬校长、吴宏业副校长、田径队的邓皓正及林旭同学，有趣的是吴副校长曾是梁校长的学生，变相成为“三代同堂”的组合参赛，可惜梁校长早前受伤未能参赛，不过他笑言至少会到场打气，为师生们拍照留念。

吴副校长坦言自己接受参赛邀请后未有立即与学生练跑，因为两名学生都来自学校田径队，当下的他缺乏训练，步速跟不上只会拖累学生。他分享指，自己读书时期是越野队成员，投身社会工作后曾放下运动，结果逐渐变重及生病，需要重拾运动以改善身体质素。他笑说曾经在学校向所有学生展示自己减肥前后的对比图，以真实例子告诉学生运动有助改善身体健康

他由9月起练跑，至11月初已经累积跑步超过70公里，成功将步速由最初的每公里约8分钟提升至约6分钟，大幅拉近与两位学生的距离，才与学生一起训练，说实际比赛时“跟到同学已经系达标啦”。

林旭同学早前参加越野赛，连同上山及崎岖路段，步速为每公里约5分钟；过去注重短跑的邓皓正同学就为了突破自己而参赛，他指自己耐力较差，但步速亦有每公里约6分钟。

林同学得知吴副校长自行预先加操后，直言“佢比我想像中落多咗好多苦功”，所以不会辜负他的努力，会尽全力以最好成绩完成比赛。另一名参赛学生邓皓正亦表示，考虑到吴副校长的年龄及身体状况，大赞他“已经好犀利㗎啦”。他们早前已经商讨参赛策略，比赛首半段两位学生会与副校长同行，如果后半段副校长力有不逮，学生们将努力争取成绩。

从跑步建立亦师亦友关系　校长见证学生成绩进步及态度转变

香港道教联合会圆玄学院第一中学则有两人出赛，包括简伟鸿校长及吴栢锋同学，两人跑步经验丰富，简校长多次参加各项长跑赛事，而吴同学于数年前已经加入学校越野队。吴同学提到，他入学圆玄一中时刚好于该月生日，当时收到简校长送书就已经觉得他为人亲切，打破他对校长的刻版印象，现在一起练跑就再减少了距离感，觉得简校长似是朋友多于师长。

简校长与吴同学非首次一起跑步，例如学校的晨跑活动就曾经一起跑步，而且简校长只要时间许可就会参加陆运会的1500米赛事与学生同场跑步，一来亲眼见证学生以坚毅完成赛事，二来以身作则。他亦发现吴同学自从参与跑步运动之后，不但成绩有所进步，价值观及态度都有正面变化，“知道栢锋同我一齐跑，我都好开心”。吴同学为是次比赛设下将步速维持在每公里5至6分钟的目标，简校长虽然经常做运动但亦不敢轻视，笑言“跟到佢就得啦！”。

吴同学就指自己参与跑步活动的起因是身体健康状况较差，一年要到医院覆诊两、三次，后来获越野队老师邀请后就加入队伍，“一开始我系觉得有啲烦，因为跑步好辛苦，尤其系长跑”，后来在老师建议下不断改善跑步方法，成功减重改善体质之外，亦看到自己在跑步方面的进步，渐渐喜欢上这种感觉，成功感亦推动他想在其他方面做得更好，例如学术成绩。

NGO全数资助报名费　长跑旅程漫长似科技发展

是次中中联会参加街马活动获得“SEED Foundation”全额资助报名费，SEED Foundation公关及市场总监喻葆欣表示，机构的性质与科技相关，而科技发展迅速，追赶最新科技的旅程十分漫长，性质上与长跑相似，“你要一直保持自己有𠮶个毅力去做”。她又提到，学生经常都课室学习科技可能会闷，所以也想借街马让学生可以走出课室做运动，并且从中让学生体会所有事情只要有毅力就一定可以达到。