三成半家庭因使用电子屏幕产品加剧冲突　严厉教养更易致恶性循环

现今世代科技发达，智能手机或平板电脑几乎成为了每个人的必须品。 东华三院心瑜轩早前进行有关中小学生使用电子屏幕产品与家长精神健康及家庭关系的调查，发现有三成半家庭因同住儿童或青少年使用电子屏幕产品的情况而增加冲突，当家长未能妥善处理同住学童使用电子屏幕产品时，其精神健康情况亦明显较差。而当中超过九成家长未曾寻求协助，如情况持续便有机会衍生出复杂的个人精神及家庭关系问题。

东华三院心瑜轩于2023年9月至12月期间，透过院内青少年服务使用者及邀请全港中小学招募家长参与，共收集712份来自小一至中六家长的有效问卷。调查发现，三成半（35%）家庭因同住儿童/青少年使用电子屏幕产品的情况而增加冲突，其中小六家庭的数字更逼近五成（47.5%）。同时，近三成家长表示面对同住学童使用电子屏幕产品时容易出现过度敏感或激烈反应，例如口头敌意的回应、肢体胁迫及无理惩罚，当中以高小家庭尤见严峻。

调查亦采用精神健康自评量表（WHO-5）量度家长的精神健康状况，结果显示逾半（49.9%）家长的得分不合格，反映当家长未能妥善面对同住学童使用电子屏幕产品时，其精神健康情况亦明显较差。

过激冲突反令孩子过度使用电子屏幕产品

香港理工大学应用社会科学系副教授卢健铭指出，是次调查及外国的研究均显示，使用电子屏幕产品是亲子冲突的重要来源，而过激的亲子冲突及严厉的教养会增加孩子过度使用电子屏幕产品的机会，演变成恶性循环，令管教及专业人士介入更具挑战，建议当局加强对家庭的支援，减低家庭因使用电子屏幕产品而产生的严重冲突。此外，卢健铭认为家长的求助率低亦非常值得关注，建议家长多留意自己的情绪状况是否容易受孩子过量使用电子屏幕产品等情况而影响，并及早求助。

家长应与子女制定使用电子屏幕产品原则

东华三院社会服务科部门高级经理（青少年及家庭服务）钟燕婷建议，家长打造“家庭20-20-20精神健康一小时”，建立每日各20分钟的优质个人时间（me-time）、夫妻时间（we-time）以及家庭时间（family-time），提升各家庭成员的精神健康和生活满意度。此外，家长应与子女共同制定使用电子屏幕产品的文化及原则，包含使用时间、浏览内容及私隐保护等，促使双方遵守共识协议，营造健康的电子屏幕产品使用文化，达致彼此尊重，避免因使用电子屏幕产品而造成冲突。

东华三院亦建议于学校课程设计增加健康使用电子屏幕产品的课堂比例，并加强家校合作，提升家长指导学童使用电子屏幕产品的能力，让子女从小建立良好使用电子屏幕产品的习惯。同时，在学校及社区成立家长互助网络，让家长在应对同住学童过度使用电子屏幕产品时，不仅可以寻求个案辅导服务，亦可互相支援，在面对个人和家庭挑战时更有希望。