从脑中风死亡率第3高地区变全国最长寿 一个饮食习惯改变长野
撰文： 日式生活美学
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中国人总说“药食同源”，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。那么相对应地，我们的日常饮食，其实无形中对健康造成影响。日本综艺曾调查过日本的长寿问题，结果完全印证了这句话。
日本寿命长度倒数第一的青森县，他们的健康状况这么糟糕，其中最重要的原因就是他们爱吃口味重的食物，摄入的盐分过量。但是人类的喜好无法轻易改变，让吃惯了重口味食物的成年人突然改吃清淡食物，还是很难做到的。
与此相对应的，节目组注意到了在19年的人口统计中长野县的男女平均寿命都荣登榜首。其实长野县民们曾经口味也挺重，盐分摄取量不比别的县少，1980年脑中风死亡率是全国第3名。
30年前脑中风带走了无数年轻的生命，30年后平均寿命却是日本最高，让他们的健康状况发生改变的原因是……（点图继续阅读）↓↓↓
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有这样认真的性格，不管是制定规则的人，还是被规则约束的人，都能一步步脚踏实地地做正确的事情。不管什么样的天灾人祸，在这个地区都不是问题吧！
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