芬兰研究：多焗桑拿有助降低死于心血管疾病风险

东芬兰大学（University of Eastern Finland）11月29日在《BMC医学》期刊发布一项研究结果。该校与英国、加拿大团队合作做研究，发现多焗桑拿有效降低因心血管疾病导致的中老年人死亡的风险。

整个研究历时17年，有1688名芬兰居民成为研究人员追踪的对象，男女各占约一半。研究开始时，他们的平均年龄为63岁。

研究结果指出，跟每周仅焗桑拿1次的人相比，每周4至7次的人因心血管病而死的风险低约70%。

有份参与研究的东芬兰大学教授劳卡宁（Tanjaniina Laukkanen）称，这次研究结果适用于男性及女性，证实中老年人心血管疾病死亡率偏低，与焗桑拿有直接关系。

劳卡宁指出，人们焗桑拿时心率（心脏每分钟跳动的次数）会增加，相当于在进行低至中等强度运动锻炼的效果。

研究员表示，研究数据仅来自于芬兰这一个地区，还需进一步研究以证明结果是否适用于其他地区的人。

（美联社）