【第二人生】“日常惯性炎”作祟:悲愤占据情绪 掩盖所有快乐

撰文: 女子学
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什么是“日常惯性炎”?它的症状或许在你我身上都看得到!来看法国畅销疗愈小说《你的第二人生始于你明白人生只有一次》如何为你乏味的生活找到解答!

今天起床一睁开眼,在你心中浮现的第一种情绪是什么?

真烦!又要上班!
每天充满数不清的会议,老板一定又要找我麻烦!
今天起床一睁开眼,在你心中浮现的第一种情绪是什么?(VCG)
《你的第二人生始于你明白人生只有一次》。(网上图片)

你也患了“日常惯性炎”?

我们的人生不像电影,没有高潮迭起的情节,也不会天降奇迹,自动让一切恼人的失败挫折和困顿化为转机。在人日复一日的生命中,随著年龄渐长,我们开始对周遭的一切提不起兴趣,并且感到暴躁易怒,当这些情绪占了生命中的一大半,或许你是患了“日常惯性炎”。

这个虚拟的“病症”出自于法国疗愈畅销小说《你的第二人生始于你明白人生只有一次》一书,作者拉斐尔.乔丹奴(Raphaëlle Giordano)本身为心理咨商专家,却没有艰深的理论撰述,而是以引人入胜的小说形式,带出“如何探讨人生意义”的主题。

女主角卡蜜儿虽然拥有看似让人称羡的工作与家庭,却感受不到应有的幸福和快乐,在一场意外的车祸中,她遇见了自称“惯性治疗师”的神秘男子克劳德,并在他的带领下逐渐活出“第二人生”。

“日常惯性炎”可能发生在你我每一个人身上,它会慢慢腐蚀心灵,将所有日常所累积的小小情绪,不时释放出来咬啮我们的生活,像一罐打翻的墨水渐渐晕染,掩盖住所有值得快乐的片刻。当你开始感到生活失去目标与意义,追求新事物、结交新朋友的动力慢慢减退,容易失望、疲乏。小心,那就是“日常惯性炎”的症状。

或许你会说,现代人生活压力这么大,容易焦虑也是正常的吧。

但不妨想想,当社会中的庞大群体集体感到空虚郁闷,会对国家发展带来什么样的影响?在一片垄罩灰色阴郁的氛围之下,国家还有任何成长的动能吗?作者虽以“国家幽默等级下降”、“引发悲观传染病”等夸饰说法形容,但长远来看,确实身陷在充满“幸福文盲”的社会中,只会为国家带来自杀式的慢性衰败。

看来眉眼中天生自带一股“忧郁气质”的法国人,事实上这种与生俱来的多愁善感,并不如外界所想那么神秘浪漫。(VCG)

法国人的忧郁并不浪漫

根据媒体报导,在西欧国家中,法国的自杀率排行前三,甚至有数据显示每小时都有人自杀;法国经济学家克劳迪娅.塞尼克(Claudia Senik)也在研究中发现,法国人的幸福程度,完全落后于国人生活水平和失业率。看来眉眼中天生自带一股“忧郁气质”的法国人,事实上这种与生俱来的多愁善感,并不如外界所想那么神秘浪漫。

既然患了这样的病,该如何求解?女主角卡蜜儿依照惯性治疗师克劳德的建议,逐步从生活中开始练习,尝试调整心态,过滤掉潜意识中的心理杂质,勇敢脱离常轨,改变夫妻、亲子、职场之间的紧绷关系。

阅读本书时,会让你心中开始检视自我,是否明明拥有让自己幸福的一切,却没有拿到通往幸福之门的钥匙,现在,按下人生的“重新整理”键还来得及,因为只有我们,是唯一能让自己人生做出改变的人。

【本文获《女子学》授权转载。《女子学》致力成为亚洲最大女子知识平台。以自我“培力”和创造“改变”为宗旨,用最真实温暖的笔触,为时代中的柔性力道赋予能量。】