【女生必修课】5招令你著高踭鞋如履平地：先要学识找重心！
撰文： 温桦
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进入“波鞋时代”，女生大条道理甩开夹脚鞋，拥抱舒适的波鞋！不过，总有日子需要穿上高跟鞋，但女生究竟如何才可穿起高跟鞋一样健步如飞？
原来亦有技巧！
我不是高跟鞋痴，不过家中都有两三对旁旁身。以高跟鞋走路，最受苦的是脚掌和脚趾，总是受压疼痛不已。有时，更觉得自己像一只战战兢兢初生的长颈鹿在走路，elegant没我份，滑稽倒是拿满分。如果你和我一样都是高跟鞋BB班，是时间学识“驭鞋术”了！
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上身要立正！
除了姿势要美观之外，亦可帮助我们减轻腰背的不适。很多时女生穿高跟鞋时，为找重心会把上身向前倾，下盘向后突出，会令到腰背位置酸痛。所以，我们更加要留意身体的姿势，尽量要保持腰背挺直！足科医生亦建议，女生可以想像自己头部向天空延伸，拉直身体，把肩膀放松垂下。保守正确姿态穿起高跟鞋走路，可以防止肌肉酸痛，亦令我们姿态优雅！
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