三八妇女节｜退休反成“退而不休”照顾者　出游大计变游医院陪诊

退休前已是母亲主要照顾者的小玲，现在更要照顾因截肢行动不便的胞兄，和患上长期病患的丈夫。她本来计划退休后与丈夫经常去旅行，惟最终却要经常陪亲人去医院，亦因担心财政储备而需减少外出用膳或娱乐。

香港基督教女青年会就退休妇女的生活状况作调查，发现一半受访“50+”退休妇女平均需用近6小时照顾家人，有八成退休妇女皆有病患在身；于“一般健康问卷”量度受访者的精神健康状况中更有逾半受访者情绪出现困扰，亮起红灯。

退休妇女日花6小时照顾家人　六成感个人时间及空间减少

女青于去年12月至今年1月，以问卷形式访问930名50至70岁的退休妇女的生活状况。调查发现有一半“50+”妇女在退休后需要照顾家人，包括伴侣、父母、子女等，而其每日平均照顾时间约为5小时42分钟，接近一天的四分之一。

调查指，“50+”退休妇女照顾者遇到的问题首六位，包括近六成（57.4%）受访者觉得个人时间及空间减少、逾半（51.2%）受访者感到身体疲累、49.6%受访者感到精神疲累，另有四成受访者会面对“情绪因家人意见不合而有波动”及“日常生活习惯被迫改变”，34.5%感“财政负担很重”。

半数受访妇女情绪出现困扰　四分三忧财务储备不足

调查显示，有80.6%“50+”退休妇女有病患在身、86.8%称受痛症困扰。女青指，是次调查加入了“一般健康问卷（GHQ-12）”量度受访者的精神健康状况，当中53.2%得到13分或以上，代表情绪出现困扰，亮起红灯。

在财务方面，调查可见有74.0%人担忧财务储备不足，53.7%认为自己的退休金不足够，40.1%生活水准不如从前，当中只有38.3%受访者表示有储备退休金，故她们亦殷切希望得到社会上更多支援，包括有逾半受访者（50.1%）望可得生活津贴；三成多受访者望可得生活津贴照顾者津贴（35.7%）、交通津贴（34.8%）及增加照顾者资讯（32.3%），另有27.3%受访者望增加日间／住宿暂托服务。

照顾者小玲：责任不知为何必然落在女性身上

照顾者小玲表示，在退休前已是其妈妈的主要照顾者，及后因其中一名哥哥因截肢行动不便，要经常请假陪哥哥到医院复诊，甚少得到其他兄弟的支援。去年丈夫确诊长期病患，遂决定退休照顾对方，但同一时间仍身兼哥哥的照顾者。

她说退休生活与预期有落差，照顾者的责任不知为何好像必然落在女性身上。她本来计划退休后与丈夫经常去旅行，现在却是经常陪亲人去医院，而且亦担心财政储备，是否足以应付突如其来的医疗开支，只好减少外出用膳或娱乐。

女青服务总监：华人社会“性别定型”令妇女须当照顾者

女青服务总监（就业服务及女青运动）胡婉玲表示，女性在华人社会的传统中一直肩负照顾家人的重任，“性别定型”令她们逼不得已当上照顾者，退而不得“休”，间接忽略自己身心健康，建议及早与家人就家庭分工及照顾责任而坦诚沟通。

她指目前社区上有不少支援照顾者的服务，包括送饭、上门清洁、复康运动等，但很多妇女都是当伴侣或亲友需要照顾时，才“临急抱佛脚”到处寻找相关支援，建议提早了解社会资源及支援网络。

她续指，财政亦为妇女带来压力，原因是自身的退休开支之外，高龄化人口令她们预期照顾长辈的开支上升，导致退休后不敢过度消费，生活质素受影响。她建议“50+”妇女可参加社福机构如Y Evergreen 女青赛马会乐龄活学中心专为退休人士而开办的理财课程，学会如何运用退休金，达至退而不“忧”。

女青连续15年办三八妇女节活动

本周五（3月8日）是三八国际妇女节，女青将连续第15年举办“ChariTea枣点爱慈善计划”，在街上指定地点免费派发红枣茶包，提醒公众关顾女性。其他派发点还包括屈臣氏、唇茶Tea Only茶饮店、彩丰、三联书店、中华书局、商务印书馆的指定门市，以及女青服务单位，派发详情可浏览枣点爱主题网站。