【家庭跑】零运动妈妈受女儿影响爱上跑步　拍住上参加比赛

每日忙返工忙照顾家庭，可以想像到双职妈妈压力有多大，育有一名10岁女儿的Fanny，每日的生活就是来往中环的办公室及九龙城的家，每天带着疲惫的身躯回家，没时间、更没动力去做运动。但女儿楠楠的一句：“我想去跑步！”令这位对运动零兴趣的妈妈，突然爱上跑步……

在接近黄昏时间，虽然有点凉风，但气温也超过30℃，Fanny一家无惧酷热的天气，继续在海傍练跑。“楠楠刚考完试，今日可以松一口气，尽情玩，我们会为7月的家庭跑赛事练跑。”Fanny说。Fanny自言一直对运动没有天份，女儿出生后就更没时间，也懒得去做，相反女儿却非常好动，爱做运动又没时停，早前看到其他人在街上练跑，就要求妈妈陪她一起跑。“年初渣马赛事前有很多人在跑上练跑，她一直也说想去跑，刚巧有朋友介绍跑会的教练给我，于是我跟女儿一起到家附近的运动场学跑，每星期上堂一次，会学习跑步的呼吸、节奏等，也看到我们两个一次比一次进行，很有满足感。”

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练跑过程惊觉女儿已长大

Fanny说练跑后人比以前精神，也是减压的好方法。“以前冇做开运动，经常也感觉很累，周身酸痛，更提不起劲去做运动。自从练跑后感觉没以前疲累，做事也更集中。平日生活忙碌，就趁练跑的时间让自已平静下来，减减压。”她说练跑期间令她感受最深的是，突然惊觉女儿已经长大，不用再依靠她。“一直以来做什么也是我带着她，在练跑时就发觉自己气力已不及她，很多时她也比我快，还要站在一旁等我。”Fanny觉得与女儿的节奏虽然不同，但大家有着共同的方向，练跑令两人有更多的相处时间及共同的话题，了解对方更多。

“在跑会那边认识到很多朋友，大家都是喜欢跑步，而且生活、想法都很正面，带给我和女儿很多正能量。”两人更决定参加7月23日举行的“渣打慈善家庭跑”，她们希望可以感染爸爸，于是拉着他一起参加。“夏天练跑虽然比较辛苦，但可以一家人一起做运动，是不错的亲子活动，加上2公里的赛事也不算辛苦，我们的目的也是至在参与，不会计较胜负，一家人享受一起练跑的过程就已足够。”Fanny说。