护肤｜皮肤暗黄阴沉5大原因！营养不良、饮食不均衡才是元凶？
皮肤发黄，可不一定是肝脏出问题。医师指出，造成皮肤变黄的原因有5种，也有可能是因体内胡萝卜素过多，造成的“胡萝卜素血症”，这会让皮肤发黄，但不会让巩膜也变黄。
30岁女养生未成 先把自己养成“黄脸婆”
台湾肝胆肠胃科医师詹宜学分享案例，一位30岁小姐，最近因养生常喝“含有胡萝卜汁成分”的果汁、深色蔬菜、水果等食品，想增加维他命摄取，结果皮肤愈来愈黄，看起来就像“黄脸婆”一样。她怀疑自己肝脏出问题产生“黄疸”而就医，医师检查后，发现她虽然掌心发黄但巩膜没有变色，便确诊是体内胡萝卜素过多引发的“胡萝卜素血症”。
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“黄疸”不一定是肝病造成
詹宜学指出，“黄疸”是指因为疾病造成的皮肤变黄的状况。在临床上最常见的病因是肝功能异常而引起，但也有其他的因素是可能会造成皮肤变黄，所以民众发现自己皮肤突然变黄也别惊慌，可去医院进行检查，逐步排除原因。
造成黄皮肤的5原因（按图看清 👇👇👇）
詹宜学帮民众列出造成黄皮肤的5大原因：
1. 肝功能异常
例如因急性肝炎造成肝脏无法正常工作，身体产生的胆红素不能被有效处理，就会导致胆红素在血液浓度增加，累积在身体其他部位，形成“黄疸”。
2. 胆道阻塞
因结石、肿瘤等因素，造成胆道阻塞、胆汁淤积，也会使皮肤变黄。
3. 溶血
蚕豆症、自体免疫疾病、药物等因素造成红血球破坏，大量血红素产生胆红素，造成过多胆红素淤积致身体各部位，让皮肤变黄。
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4. 摄取食物不均衡
摄取过多红萝卜、南瓜、芒果、橘子、番薯、柿子、木瓜、西瓜、番茄等食物会造成“胡萝卜素血症”，当体内胡萝卜素过多，也可能造成皮肤变黄，但是不会造成巩膜变黄。
5. 营养不良
当人体遇上营养不良、摄取过多的糖分与垃圾食物、疲劳、皮肤油脂堆积、紫外线照射、角质老化等因素，也可能造成皮肤暗黄。
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