减大象腿｜脚趾影响大腿粗幼？脚背贴上1物　腿围2周无痛减1.8cm

腿粗的姊妹看过来！明明不胖，双腿却看起来又肉又粗？

日本节目研究发现，原来问题出在“脚趾”！

脚趾竟决定了腿粗关键，马上来看看你是不是也中标！（点击放大浏览）▼▼▼

日研究：脚趾离地的人腿偏粗

日本节目《この差って何？》邀请了接骨院院长笠原岩分析腿粗的成因，发现除了遗传、生活习惯之外，脚趾的受力情况也会影响双腿粗细，甚至找来上半身看起来差不多瘦的两位女生，对比下半身却明显一位腿粗、一位腿细！仔细一看就能发现，腿粗的那位脚趾明显离地，腿细的那位则五趾与地面贴平。

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脚趾离地造成腿粗的原因

院长笠原岩表示，脚趾离地会造成重心后移，身体不稳双腿就必须过度用力来让身体保持平衡，双腿不但会生出更有力的肌肉，而为了提供肌肉更足够的营养，连脂肪也会加倍囤积！长久下来就变成粗腿一族！

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一招改善脚趾离地！2周秒减1.8cm

造成脚趾离地的原因则与鞋子有关，若是挑选尺寸太大的鞋子，为了不让鞋子松脱，脚趾会自然而然的离地，持续下去就变成习惯，想改善可使用运动胶布缠绕脚背，将脚底两侧向内拱，使脚背恢复正常弧度，脚趾就会自然地回到贴地状态！节目还找来素人女性做实测，缠绕运动胶布短短2周，大腿围就少了1.2cm、小腿围也少了1.8cm！想要无痛瘦腿的姊妹快学起来~

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