儿童冬日保暖过度穿衣或影响健康 医生教摸2位置判断够暖与否
撰文： 萤火虫
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天气渐趋寒冷，下星期每日的日夜温差竟达5°C！家长应为小朋友做足保暖准备，不过原来小朋友穿过多衣服或会引致一个问题，如果要判断孩子是否够暖，可以摸2个位置判断，勿过度穿衣。以下附儿童冬日保暖贴士，家长可以参考。
婴幼儿手脚冰冷不代表穿不够
很多家长会摸摸小朋友的手来判断是否够暖。不过儿科医生陈欣永却表示，1岁以下的婴幼儿，体温调节中枢功能尚未发展成熟，对环境气温的适应能力较差，加上血液循环较慢，因此手脚摸上来会较为冰冷，并不代表穿得不够暖。
而且，穿衣多少也很视乎小朋友的体质，是否怕冷或者怕热。很多父母或祖父母都会以自己的感觉为小朋友穿衣，自己觉得冷便为宝宝不断加衣。但其实幼儿吃奶所产生的热量都很大，他们散热又比较慢，如果穿衣过多，很容易令身体过热：“有些小朋友穿一件薄衫，食完支奶已出成身汗。”陈医生建议家长应因孩子的体质而决定是否添衣。
摸2个位置判断是否够暖
如果想了解小朋友是否穿得够暖，可以摸他们的颈背或是锁骨的位置判断，如果这2个位置都和暖，即代表他们已穿了足够保暖衣物。
陈医生亦建议家长选择棉质衣物，因为小朋友的肌肤娇嫩，而棉质衣物较为干爽透气，又不易对皮肤造成刺激。如果小朋友较为好动，后背或脚底出汗，父母应为他们擦干汗水，并换上干爽的衣服，以免吹风时着凉生病。
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流汗焗住可致皮肤敏感
陈医生表示小朋友穿太多外衣会刺激皮肤，夜上睡觉时也不该过份保暖。如果小朋友出汗后腌住再加上磨擦，底衫边位及颈位容易有皮肤敏感问题。