狐臭｜饮食辛辣重口味易中招？大部分患者与遗传有关4大治疗方法
夏天到了总想要穿轻薄的衣服清凉一下，但是当腋下散发出浓浓的臭味时常让人退避三舍。狐臭是不少人的恶梦，不管多频繁地透过洗澡、换穿衣物就是无法掩盖臭味，虽然没有生理危害，但也为患者带来社交上莫大的困扰。
文：文子齐 资料查核：Hello 医师
到底这种恼人的味道应如何治疗？是什么原因造成狐臭？有狐臭困扰又该看哪科？让《Hello医师》和你一起摆脱狐臭的烦恼。
狐臭的原因是什么？（点图放大👇👇👇）
狐臭又称“腋下臭汗症”（apocrine bromhidrosis），皮肤有2种汗腺，分别为大汗腺以及小汗腺。大汗腺又称为顶浆腺，分布在腋下、外生殖器、外耳道、乳房腺体，大家常常听到的狐臭是由大汗腺所引起。因此当狐臭症状发生时，通常会建议应求诊皮肤专科的医师做进一步治疗。
由于顶浆腺功能旺盛，其分泌的液体被细菌分解后，会产生二氧化硫以及氨，这时就会产生一种特殊、刺鼻的味道。另外，顶浆腺也分布在耳朵周围，所以有狐臭的人通常耳垢也较为湿润。
小汗腺又称为外分泌汗腺，在比较浅的真皮层，遍布于全身，受到体温调节而排汗，分泌的汗液主要是以水和盐分为主。然而，小汗腺若分泌完汗液后没有及时清洁，被细菌分解也会有异味产生，也就是我们俗称的汗臭味。若小汗腺分泌过多的汗液，会有“多汗症”的问题，而多汗症经常与狐臭合并发生。
至于为什么会有狐臭，大部分都是与遗传有关，若父母两者都有狐臭，子女有狐臭的机率高达80%。
▼2招分清楚你是“汗味”还是“狐臭”（按图了解👇👇👇）
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狐臭的人通常有哪些特征？
除了遗传会造成狐臭，这里也整理了狐臭的人大多会有的特征或是习惯：
1. 人种：黑人有狐臭的比例高于亚洲人。
2. 男女：男女比数差不多，但女性会稍微多一点。
3. 年龄：青春期之后会很明显，但中年之后会逐渐消失。
4. 生活习惯：腋毛多、饮食偏辛辣、重口味的人较容易有狐臭。
从生活习惯改善狐臭
若只有轻微的狐臭味，可以按照下列生活习惯来改善异味：
1. 保持腋下干燥，流完汗就马上擦干
2. 穿著排汗衣物且要常常更换
3. 使用止汗剂、清香剂改善异味
4. 改善饮食习惯
怎么治疗狐臭
虽然症状轻微的人可以利用生活习惯改善臭味，但有些人的狐臭已经严重到干扰到生活与社交，此时就需要手术来改善狐臭的问题：
1. 肉毒杆菌素：疗程快速简单，但需要重复施打，效果维持6~8个月左右。
2. 顶浆腺刮除手术：切除腋下的顶浆腺，伤口约4~5公分，术后较难照顾且汗腺没有切除干净的话，味道依然会存在。
3. 微创旋转刀刮除手术：手术前会将腋毛清洁与清除，可以缩小伤口与术后恢复时间，适合狐臭很严重的患者。
4. 非侵入式的微波止汗治疗：透过热能破坏两侧腋下汗腺来达到去除异味的效果，若患者的狐臭有合并多汗症，可以考虑此治疗手术。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：闻腋青年好困扰、8成遗传自父母！改善狐臭看这科、4大疗法治疗狐臭】
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