黄浩聪破HK4TUC纪录全历程 凤凰径极狼狈饮厕所水兼有幻觉｜四径
黄浩聪首次参加“香港四径超级挑战（HK4TUC，简称四径）”便打破纪录，以46小时55分完成香港四大远足径，成为史上首位在两日内跑毕298公里的跑手。
他谈到这3日的心路历程，最初只抱住尝试的心态，后来想打破卫径必慢于麦径的定律，渐渐发现破纪录并非不可行。尽管黄浩聪在凤凰径很狼狈，没有补给，要饮“厕所水”，又要面对冰冷的横风横雨，中途更出现幻觉，但他都能够克服困难，在年初四早上跑回梅窝码头，创造新纪录。
黄浩聪在年初二早上8时39分由屯门起步，据大会网站，他在晚上10时15分到达北潭涌，他花了13小时36分完成100公里麦理浩径。跑完麦径，感觉状态不错，黄浩聪就有一个念头：“听讲麦理浩径（的时间）系一定快过卫奕信径，第二条（卫径）一定系慢，我想试下打破呢个规律。”
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极速跑完卫径 破纪录关键
黄浩聪在车上休息了49分钟，于年初二晚11时05分，由南涌起步，踏上卫径的路途。卫径虽然比麦径短，但跑手经历100公里后，体能下降，加上入夜天黑，睡魔来袭，通常跑卫径的时间都会比麦径长。
不过，黄浩聪打破了这个“定律”，卫径更可说是他创佳绩的关键。在卫径过了八仙岭之后，他已是领先的跑手，他跟住不断加速，将其他跑手愈抛愈开。他在年初三早上11时33分抵达赤柱，仅用12小时28分就跑完卫径，比麦径快近一小时。
卫径后决定“breaking 50”
跑完两条径，黄浩聪调整目标，由赛前只打算试一试以60小时为目标，改为“breaking 50”。他说：“本来谂住今次试一试，下次先真挑战就玩好啲，但跑完第一条径（麦径），觉得几顺，跑埋第二条径（卫径），已经几明朗，之后第三、四条（港岛径及凤凰径）就去埋嘞。”
黄浩聪表示四径不是个“斋跑”的比赛，途中有很多时间用脑，去调整计划及考虑船期。他说：“麦径之后瞓咗45分钟，卫径之后又系（休息）45分钟，条数已经好清楚，有26、7个钟做剩低两条。剩低120公里，好似相对容易塞落去，睇下自己可以搭到某班船，造到50（小时）内。”
尽管卫径的时间非常好，但黄浩聪不满自己的体力分配，他觉得自己卫径太快，影响了港岛径的发挥。“以为自己快咗，赚到时间，其实系要还。”他解释：“卫径系即刻影响到港岛径，港岛径跑得好紧。如果我将麦径嘅15分钟摆去畀卫径，咁就差唔多，1315（麦径用13小时15分）同1245（卫径用12小时45分）咁就几好。”
黄浩聪在年初三中午12时18分开始由石澳出发跑港岛径，他记得大概跑了6小时45分到山顶广场完成，那时是晚上7时，跟住跑落中环码头，搭上晚上7时40分往梅窝的航班。在港岛径的路上，他最挂心的是船期，“我将船期摆咗喺（电话）wallpaper，成日拎出嚟睇，究竟要搭边一班。”
在码头及船上的时间，黄浩聪表示有熟睡，加上按摩、拉筋及进食，到梅窝后有种焕然一新的感觉。他说：“凤径呢，我发觉一个钟嘅恢复系好紧要，之前几条径之间嘅转换都好紧要。”他“叉足电”后，在年初三晚上8时多起步离开码头，逆走凤凰径。他说：“（离50小时）有12个钟多啲，我对凤径其实冇咩概念，我都唔知12个钟系咩玩法，我估唔难挂……”
在2021年的四径，梁俊强跑出49小时21分，成为史上首位跑入50小时大关的跑手，他去年破纪录的关键在于凤凰径的“神级”发挥，他用了10小时4分完成。今届的黄浩聪，能否用10小时走完凤凰径？
2021四径挑战｜梁俊强靠主场福地创HK4TUC纪录 连续两年跑到有幻觉
在头3条径算是顺风顺水的黄浩聪，在凤凰径遇上一点考验。他多次表示“灵会山真系好难搞”！他说：“今次凤径系难走，又冻又大雾，又冇补给。灵会山最难搞，完全唔知自己喺边，上到个牌先至见到系灵会山，横风横雨，又泥浆路，又伸手不见五指，几乎睇唔到嘢。”他在年初四凌晨离开大澳，登上灵会山。
去年梁俊强视凤凰径为主场，因为他向来喜欢操凤凰山及大东山，但今年的黄浩聪就刚好相反，不太熟悉凤凰径。他说：“冇乜经验，谂返转头其实好多位都可以做好啲，例如对条路嘅认识，夜晚凤凰径系完全冇补给，我系冇补给过。”他续表示：“冇预计到凤径原来冇嘢买，汽水机同水机都冇，真系唔知点补给；去到昂坪好似鬼城咁，冇人好大雾。”他更表示“饮厕所（水喉）水喳”！
在凤凰径，他感到疲累辛苦，而且出现幻觉。他说：“过咗170公里之后，其实每步都攰同辛苦，但都知唔会影响到我，唔系受伤嚟，唔会长远影响到我，咁我就控制住去跑。另一种辛苦系精神上，真系好眼瞓，真系未试过，我出现幻觉。听就听得多，有机会试嘅时候就记住呢个感觉。”
【黄浩聪在年初四早上跑抵梅窝，破纪录完成四径】
“第二晚、即系㖊晚，同埋今朝喺大东山嘅时候，其实人系清醒，但个人每望一样野，个脑好似唔识分析咁样。我知自己有幻觉，我见啲树摇下摇下，我以为有个阿伯做紧运动；见到有石喺路边，灰色嘅，以为系个摄影师踎喺度影相。我都知系幻觉，晨早流流唔会有人喺度，轻微幻觉，几得意，骤眼望落去好似几多人。”
黄浩聪在凌晨4时左右上到昂坪，约5时半经过凤凰山顶，约6时落到伯公坳，接着上大东山，而天色亦开始变亮，“上紧大东山时，成日叫自己醒下醒下啦，个人好似冇咩意识咁”。在早上7时34分，他跑回梅窝码头，他花了11小时22分走完凤凰径，总共用46小时55分完成四径，刷新梁俊强的纪录。他说：“唔经唔觉，原来做咗两日四径，之前都冇留意到，开头希望break 60（60小时内），跟住就想break 50（50小时内），真系冇谂过可以break到48个钟。”
黄浩聪两次在UTMB取得男子组前10名的成绩，绝对是港产的世界级越野跑手，但他觉得四径确是他出道以来最辛苦的比赛。他说：“我参与呢个挑战，希望从中有啲得著，包括感受一个新嘅跑步领域，我之前最长只系跑过170公里嘅山赛，而家可以跃升到300公里，透过种种嘅突破，希望自己未来运动表现上会有更加好嘅成绩。”他感谢四径创办人Andre Blumberg努力举行这个比赛，还多谢他的支援队。
黄浩聪表明今次跑四径有不足之处，例如不熟悉凤凰径，以及麦径、卫径分配时间不理想，那么他有没有打算下年再参加，做得更好呢？他说：“其实再玩多次都未必做到今次嘅时间，所以都应该……”