6成牙刷验出粪便物质　摆放呢个位置最高危　4招教小朋友保健康

牙刷是我们的日常必须品，但原来上面布满细菌和微生物，包括会导致大人和小朋友生病的大肠杆菌、葡萄球菌等。想要保障健康，建议4招来令牙刷变得干净卫生。

美国University of Manchester有研究指出，使用过的牙刷有上亿个细菌；另亦有研究指6成摆放在浴室牙刷验出对粪便物质呈阳性反应，即是含有粪便内的细菌、病毒和寄生虫，当中包括“肠杆菌科”、“假单胞菌科”，这2种都是能令人致病，如引起腹泻或皮肤感染等。

牙刷头长期曝露在空气之中，而且香港家居环境有限，无从避免牙刷受到污染。有些家长会用牙刷套来保护牙刷头，但研究团队并不建议这个做法。因为牙刷套会令牙刷难以风干，反而更适合细菌生长。

不过，奥多明尼昂大学（Old Dominion University）牙齿卫生研究中心主任麦库姆斯（Gayle McCombs）却指牙刷上有细菌其实并不出奇，因为人体的口腔原本就是满布微生物，一般情况下，身体会有防御机制避免因为刷牙而染病，惟细菌量失衡的话就要多加注意。

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4招减少牙刷含菌量　避免病从口入

想要减少牙刷上的粪便物质和细菌，美国牙医学会有4点建议：

1. 刷牙后的牙刷会沾上牙菌膜上的细菌，每次使用牙刷后都要冲洗干净，然后尽快风干。

2. 牙刷宜分开摆放，不要和其他家庭成员的牙刷放置在一起，避免牙刷头互相接触而传播细菌。

3. 不宜使用牙刷套，使用后的牙刷也建议垂直摆放，令水分尽快流走，保持牙刷干爽。

4. 至少3至4个月更换一次牙刷，防止细菌累积而令人生病。尤其牙刷如放在座厕附近，每次冲厕都有机会令细菌依附在牙刷上，更换牙刷能保障卫生。

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