淋巴癌｜拍打腹股沟擦擦膝盖后通淋巴　3招排毒消水肿助防淋巴癌

最近有许多名人罹患淋巴癌，由于其肿瘤异质化极高，若肿瘤属于最低度恶性，可以不用管它；但假如是具有最高度恶性的肿瘤，若未尽速接受治疗，可能不久就会因病死亡。民众若摸到身上颈部、腋下、腹股沟还有膝后侧等处淋巴，出现肿、不痛，又不会动的状况，且合并出现类似感冒症状，如发烧、盗汗、咳嗽、无原因淋巴肿大、皮肤搔痒，体重骤降等务必加以留意。

那平常究竟该如何畅通自己的淋巴？台湾中医师吴明珠也亲授3招，让民众在家里就可以帮自己的淋巴进行疏通。

▼3招畅通下肢淋巴（点击图片查看👇👇👇）

1. 切拍腹股沟

吴明珠表示可从在腹股沟处进行“切拍”；由于肝经会经过此处再往上走，此时可使用双手切拍，也就是将双手摆放在腹股沟处，屁股左右动一动，再由上往下摸到鼠蹊部，进行揉压或是拍打。

2. 膝盖后穴道“委中”

除此之外，吴明珠说，也可在膝盖后侧穴道“委中”处滑罐，由于委中属是膀胱经，可在此处擦油后，用滑罐方式上下左右滑动，畅通淋巴。

3. 脚踝穴道“光明”

吴明珠也说，可以针对外脚踝上5吋处“光明”穴道。在脚踝横摆手掌，手掌最上方刚好在骨头旁边，即是“光明”穴道，在此处用滑罐往上滑。让自己的淋巴更畅通。

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