护肝穴位｜熬夜口臭肝火盛！按脚背1个穴位纾压清肝多做1步补气血
撰文： 健康2.0
出版：更新：
加班、熬夜总是精神不济、呵欠连连吗？长期下来，肝脏容易受损，还会引起口臭问题。台湾养生气功专家李章智建议，平时可以多按压“太冲穴”，帮助保健肝脏、改善肝火旺。
熬夜、压力大容易伤肝
李章智指出，现代人常因熬夜、压力大，而导致肝火旺、口臭等问题，而太冲穴是肝经的原穴，所谓“五脏六腑之有病者，取其原也”，按压位于脚背的“太冲穴”，具有养肝、清火、纾压的保健效果。
按一按脚背能养肝纾压（按下图看清👇👇👇）
+3
太冲穴保健肝脏效果好
李章智说明，脚部的太冲穴不只能纾缓头痛，对肝脏的保养也有功效，太冲穴位于脚拇趾及次趾之间，往上沿著凹缝直到尽头，对于肝病、头痛、晕眩、胸胁，以及肋间神经痛、男女生殖系统和消化系统等，都有调理的功效。
李章智建议，特别是经常熬夜与应酬的人，更需要按摩太冲穴，帮助保健肝脏。按摩方式是每日用手指或钝圆形的按摩器材，点按左右脚的太冲穴，各约100次，记得每次按摩完之后，都要喝一杯温开水，以利气血循环。
▼护肝调理可以吃什么？（按图看清👇👇👇）
+6
相关文章：护肝｜体臭口干眼涩抽筋肝有事！吃酸养肝米醋山楂中医更推1款茶?
急性肝衰竭｜4旬汉与1岁童昏迷待换肝！发烧黄疸9症状患肝炎高危脂肪肝及肝纤维化│糖尿三高增风险 定期检查监察肝功能免疫力穴位｜常按手指尾排毒补元气！6穴位护肝养肾几点按最好？护肝｜排毒防脂肪肝6饮食原则 多吃鱼绿叶菜中医推1款茶加速护肝乙型肝炎｜60万患者近半不知自己带菌 即看预防方法+检查优惠肝病症状｜手掌红皮肤暗5征状肝有事 男性现乳房原来与肥无关！肝火盛｜熬夜压力大易肝火旺口臭口苦 百合炒芦笋3药膳清心降火
延伸阅读：
【本文获“TVBS”授权转载。】