让不长进的同事猜度老细喜恶吧!努力取悦别人不如专心做好这事…
“这样做会不会出错?”、“老板会比较喜欢哪一个方案?”你是否经常顾虑太多,是个难以果断下决定的人吗?其实笔者也常常想东想西,尤其特别在意他人的想法,总想著要面面俱到,结果花了很多时间讨别人喜欢,反倒对重要决策造成不好的影响。
如何改善太在意上司想法的问题?(点图阅读)
在心理学上,像这种让内心纠结的负面情绪称之为“反刍思考(Rumination)”。专家表示,当我们在生活中遇到问题和阻碍时,大脑会本能地找出原因;但若是找不出原因的话,心理会归咎于自己身上,使我们陷入苦思,并且造成情绪低落。
至于在职场上,过度思考恐会浪费时间和宝贵的能量,因此在面对犹豫不决的情况时,该如何停止胡思乱想呢?
专注于成果而并非取悦他人
我想起 Facebook 营运长 Sheryl Sandberg 曾说过:“如果一个女人是出色的工作者,如果她相当能干,且她只专注于成果而并非取悦他人,那么她的举止就会被说像是男人。而如果她的举止像个男人,人们就会不喜欢她。”一语道破许多女性不敢在职场上当女强人的原因。
尽管你害怕被贴负面的标签,或是做出错误的决定,请记住绝对不要一昧地想著讨好别人的选择。这个时候,应该要果断地相信自己能力,聆听内心的声音,并且勇往直前。或许你会担心结果并非预期,但这都是职场学习的经验值。
相信自己已经做得最好
如果内心纠结的情况很常发生的话,那么不如先从头练习!我们可以每天空下一小段时间,或许是在睡前的时候,放下手机、远离任何 3C 用品,对自己的一天进行总结,反省可以做更好的部分,当然也要鼓励自己做得好的地方。这个举动的目的在于培养信心,培养能独立解决困难的能力,在紧要关头时可以竭尽全力,发挥所长。
先专注眼前的问题
努力不一定会成功,但不努力一定会失败。无论你的工作是在柜台担任接待、在办公室当会计人员,抑或是身为管理阶层者,在职场中遇到难题时,都应该专注于眼前的问题,并以更加积极主动的心态去面对,以免错过最好的时机。
很多事,想太多只会过度放大问题,并且越想越乱。不妨深呼吸,跟著我们一起从以上 3 个方向开始改善吧!
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