亲子教养｜孩子总在抱怨发牢骚？ 父母别妥协可用这5招温柔应对
孩子咳咳叫、赖皮、抱怨的行为，往往会令父母容易感到烦躁。值得注意的是，聪明的孩子都了解这么做有时是很有用的手段。以下为各位家长们提供一些建议，帮助你应对爱抱怨赖皮的小孩。
文：Chuck Huang 医学审稿：台湾注册医师赖建翰
孩子习惯抱怨该如何处理？（点击下图看清）
孩子抱怨发牢骚的原因
孩子会抱怨并不表示他被宠坏、溺爱，如果轻松看待这件事，它其实只是一种类似哭闹的行为。孩子有时候会因为疲惫、饥饿、无聊或身体不舒服而抱怨、发牢骚。此外，孩子也可能因为想要吸引父母的注意而抱怨。
一般而言，3至6岁的孩子最常做出令家长感到烦躁的抱怨、耍赖行为。家长对孩子这种负面行为如何反应，会影响孩子抱怨的时间长短；换句话说，父母的反应是决定小孩抱怨会持续多久的关键。如果孩子抱怨后可以得到他想要的东西，那以后他就会持续这么做。
家长应该采取的措施
录影并做成记录
当孩子开始抱怨，你可以把它录下来留影，待他回复正常后，也请你录影存证。当孩子心情比较好时，找个适当的时间点将2段影片给他看，并指出孩子在抱怨、发牢骚与正常时候，有2种不同的说话口气。你可以根据经验告诉孩子，当他对别人抱怨时，别人会对他有甚么反应。
让自己冷静下来
当孩子开始抱怨时，请不要生气或用难听的绰号叫他、笑他， 因为这么做会伤到孩子感受，有时还会导致负面的心理问题发生。
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不要跟孩子妥协
让孩子知道，只有他用正常口气跟你说话，才会得到他想要的东西。直到孩子愿意恢复正常态度前，请你保持冷静，避免跟孩子眼神接触，或对他有所回应。当孩子不再抱怨，再有限度满地足他的请求，并告诉他为甚么他的要求无法完全获得满足。如：孩子吵着要吃糖果，你可以告诉他糖果吃多了对牙齿不好，如果他要吃坚果的话可以。
转移孩子注意力
如果你已经跟孩子说明但没有甚么效果，你可以转移话题，或者给孩子一个爱的拥抱，孩子的心情和行为可能因为父母真诚地搂抱立刻改善许多。
发挥幽默感
你可以试着假装不知道谁在抱怨，例如问你的孩子是否听到有人躲在桌子底下发牢骚？另外，你可以试着逗孩子笑，扭转他的态度。不过，如果孩子不喜欢被逗弄，请你试试别的方法。
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预防孩子抱怨的方法
多关心孩子
小孩说话时，请仔细聆听。如果你刚好在忙别的事情，请尽快回应他的要求，不要让孩子等候太久。
不要让孩子觉得无聊
为孩子找些不同活动和课程让他参与，因喂当孩子感到无聊时，就很容易会抱怨、发牢骚。
孩子需要时请多帮助他
有时候孩子不懂得如何用说或其他适当行为表达感受，因而用抱怨、发牢骚的行为表达。如果你注意到孩子出现过度失望或挫折的情况，请你立刻帮助他。你可以用他懂的字眼安慰、支持他，提供他需要的协助，或是鼓励他再接再厉。
请支持孩子的基本需求
需求与需要是不同的2件事，需求是必要的，而需要则是因欲望而想要，请你不要让孩子因为缺乏基本需求而受苦，例如过度饥饿或劳累。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：小孩爱抱怨发牢骚～用幽默关心帮助他】