面壁思过会影响孩子心理发展？　研究推翻传闻指如此教才有害…

小朋友犯错时，体罚是糟糕的手段，但要求孩子“面壁思过”有害处吗？美国密西根大学一项追踪8年的研究显示，被“面壁思过”管教的孩童，其心理和行为都和正常孩童无异。密西根大学C.S.Mott儿童医院儿童心理学家Rachel Knight表示，“面壁思过”是美国儿科学会推荐的管教策略之一，关键在于应建立在“亲子双方了解”、“事先规划”、“规则一致”和“冷静”等条件上。

当父母的你有要求过孩子“面壁思过”吗？

面壁思过好不好？　研究显示无害

在欧美，家长常避免体罚来管教孩童，当孩童犯错时，有些父母会要求小孩“面壁思过”（Time outs），到一个安静的地方（naughty step），或坐或站，反省、冷静几分钟。

根据《BBC》报道，Rachel Knight提到，许多育儿网站、组织声称“面壁思过”无效，甚至有害，不利于亲子间建立关系，甚至不利孩童心理和行为健康。

密西根大学研究推翻这些建议。研究团队从一项美国国家级大型研究（Early Head Start Research and Evaluation (EHSRE) Study）分析资料，追踪1,400个家庭的养育策略，并在孩童3岁、5岁和10岁时，使用游戏、观察、影片互动来评估亲子关系，以及孩童心理和行为的健康程度。

研究发现，孩童3岁时，超过1/3家庭会要求孩子“面壁思过”，假设父母继续使用这种策略，与不使用的父母相比，儿童的焦虑、抑郁、自制力和破坏规矩的程度没有差异。

相反的，被体罚的孩子较具侵略性，且这些较为沮丧的父母，孩子也较可能抑郁、有攻击性。

教养孩子别独裁　专家：“温暖而权威”

Rachel Knight对《科学日报》表达互联网错误资讯的忧心，表示许多父母常先上网查资料，而不是询问医疗人员。“鼓励孩童正确行为，以及揪出错误行为同等重要。”她说，但不要一时兴起就要孩童面壁思过，应事先规划好，亲子双方都要了解规则，保持规则一致性，过程冷静，不要大吼大叫。

发展心理学家Helen Barrett则建议，教养最重要是保持传达讯息时的一致性，最有效的养育方式是“温暖而权威”，而不是“独裁”。

参考资料：
1. 'Time outs' don't do any harm, parents told.
https://www.bbc.com/news/health-49692573

2. 'Time-outs' at home not associated with long-term negative effects in children.
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190912124828.htm

3. Rachel M. Knight, et al. Longitudinal Relationship Between Time-Out and Child Emotional and Behavioral Functioning. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 2019; 1 DOI: 10.1097/DBP.0000000000000725
https://insights.ovid.com/crossref?an=00004703-900000000-99158

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