【眼中风】眼皮黄斑瘤唔痕唔痛因胆固醇高！眼中风3大先兆会致盲
中风可致命，眼中风亦可使人失明，绝不可忽视。眼上突然长出似油脂粒的粒粒便要注意，这可能是高胆固醇的警号，有眼中风的风险！眼中风有什么先兆？可以如何预防？降胆固醇要怎样吃？
撰文：眼科专科医生汤文杰
胆固醇在人体组织中有重要的作用，可是，体内过多的胆固醇可能对全身和眼睛健康造成严重后果，尤其是被称为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白（LDL）。当胆固醇积聚，会令血管收窄。若发生在心脏冠状动脉，可导致心脏病发作；若发生在大脑血管则是中风；若发生在眼睛就称为“视网膜动脉闭塞”，俗称“眼中风”，有机会引致失明。
眼中风成因
50多岁的林先生，在六、七年前起“中年发福”，愈来愈喜欢吃，只是偶有运动，但在历时一年的疫情中运动量大大减少。
早前天气转冷，他为了御寒进食了羊肉煲及肥牛火锅，几天后他照镜时发觉眼睛上方出现微黄色的粒粒。虽然黄色粒粒没有痛感，但他还是去看了家庭医生，再转介眼科医生，检查之下，原来林先生已有“眼中风”的风险，须尽快控制以减低风险！
眼中风3大先兆
▼根据检查，他有3个眼中风的先兆：（按图 👇👇👇）
1. 眼皮黄斑瘤：眼上方长黄色粒粒
林先生眼睛上方的粒粒，其实是一种眼皮黄斑瘤（Xanthelasma）。脂质在皮肤真皮层积聚，所以呈现黄色斑块，不带痕痒或疼痛感，若不理会面积则有可能变大。
虽然它没有什么害处，但却可能反映病人本身有高胆固醇问题，亦有机会是“眼中风”的先兆之一。
*主要是反映他胆固醇过高，而不是代表他一定会“眼中风”。
油脂粒还是眼皮黄斑瘤？
眼皮上长出黄色粒粒，有时会像油脂粒，不容易分辨，所以建议大家若眼皮出现类似粒粒持续数星期不退，应咨询医生，最重要得知这些粒粒是否反映自己已有高胆固醇问题。
2. 角膜弓：角膜外侧附近有蓝色环
经眼科医生检查后，林先生还有另外两个眼中风的常见先兆，其中是角膜弓（Arcus senillis）。角膜弓会在角膜外侧附近形成蓝色环，由于它是良性的，故不会影响视力，但亦可能表示胆固醇过高，有眼中风的风险。
*主要是反映他胆固醇过高，而不是代表他一定会“眼中风”。
3. 斑块：眼内小动脉观察到斑块
斑块（Hollenhorst）即在眼内小动脉观察到的斑块，这是一个非常严重且可能导致失明的症状。这些斑块常会阻止血液进一步流动，因而堵塞该动脉，并导致供血的组织死亡，导致真正的“眼中风”。
*斑块反映了他的血管已出现堵塞，除了有机会眼中风，身体其他血管也有堵塞的高风险，必须仔细检查！
眼中风高危人士
林先生十分后悔连续吃了羊肉煲和火锅，引致上述症状。但医生向他解释，短短几天内吃大量肥腻食物虽有机会令胆固醇上升，却很少会因一两餐饭就眼中风。
眼中风和脑中风一样，通常与长期饮食不当、缺少运动有关，而先天遗传因素、吸烟、饮酒也有一定影响。
▼眼中风的高危人士：（按图 👇👇👇）
要预防“眼中风”，早期发现和控制胆固醇（奉行少油少糖的饮食习惯）是最有效的。林先生必须开始严格控制胆固醇，定期检查眼底黄斑区血管，这个冬天余下的日子也要吃得清淡一点了！
▼同场加映：改善胆固醇水平日常便须注意饮食，要减少摄取饱和脂肪，可有效降低坏胆固醇水平！（按图 👇👇👇）
▼同场加映：减少摄取高反式脂肪食物也可降低坏胆固醇水平！（按图 👇👇👇）
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