皱纹成因｜法令纹脾胃差擡头纹肝郁？1招香妃按摩生姜红枣水防皱
皱纹不仅是岁月痕迹，还是身体内脏出现问题的先兆！肾气不足、肝气郁结等也会影响面上的皱纹提早出现。想减少面上的皱纹，除了护肤膏抗衰老，还有什么方法改善？
睡眠不足、饮食习惯不良，也会增加你脸上皱纹。中医师李显扬表示，若肾气愈充足代表身体血气愈流通，身体愈健康。头部是最充气的地方，当气不通，就会出现皱纹，最常见的皱纹分别是擡头纹、法令纹和鱼尾纹。
▼皱纹反映健康？（按图👇👇👇）
擡头纹 肝胆气不足
气学管理专家彦宽老师于《健康2.0》其中一集内指，皱纹的产生跟气血不畅有关，就像气球充气不足皱巴巴一样。有擡头纹的人，代表其肝胆气不足。肝胆气充足的人，气走到额头位置可以生气、壮阳，额头就会呈现光泽饱满，反之则容易产生纹路，要养足肝胆之气，最好早睡早起，避免压抑心情。
而李显扬中医师则指，肝胆气不足即肝气郁结，与情绪有关，情绪又与气相关。七情会影响气的运行，例如：生气时，气会向上行；悲伤时，会气消令人没精神；恐慌时则会气下，有机会出现遗尿和遗精的情况。
失落和烦恼时容易有皱眉的习惯，从而导致擡头纹的形成。当擡头纹一旦形成，代表肝气郁结，不通则痛引发头痛、颈痛和乳房胀痛。
▼同场加映：除了擡头纹，耳垂折纹也反映出你身体有什么健康问题（按图👇👇👇）
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法令纹 脾胃差消化不良
《健康２.0》中提到，法令纹的位置是脾胃在面部的经络区，胃气不足或脾功能差的人，法令纹会特别明显。这样的人多半饮食不正常，最后导致消化不良、胃胀和没食欲等症状。
在中医角度认为，法令纹产生的原因是面部肌肉组织下垂，而在鼻子两边产生的纹路。面部肌肉下垂愈厉害，法令纹愈明显，这是因为跟胃经的气血不足有关。经络就是我们气血的通道，当气通过脾经、肾经、肝经，从足上走，经过双腿，再经过身体，到颈附近便停住了，因此气便积聚，使面部肌肉下垂，因而形成法令纹。这些人生活作息不规律例如夜睡，或每月来经时较易气血不足，出现头晕、疲累和脸色苍白。
鱼尾纹 元气衰弱
节目中还提到，眼睛代表五脏六腑的精气，当鱼尾纹出现时，反映整体的元气衰弱，浊气堵在脑部，毒素下不去，很多人会同时产生眼袋、黑眼圈等问题。而身体元气衰弱便容易头晕和感到疲累。
防皱方法
按摩，可在短时间内补充元气和调理身体。有时间可多练“香妃式”，以保持气血畅通，加速体内循环，修补和调理受损的脏腑，更有效帮助皮肤紧实，面色红润，达到除皱的效果。
▼气学管理专家彦宽老师于节目中教大家一套“香妃式”按摩方法（按图👇👇👇）
“香妃式”按摩法：
1. 两手搓热，用左手从下巴往右脸向上提，右手也辅以向上提。
2. 左手移到头部这向上拉，提拉形成凤眼，手从后脑落下。
3. 换边重复以上一样的动作。如此左右轮换做7次。
气血不通是皱纹形成其一原因，对于气血不足，可饮用生姜红枣水以补气血，贫血、脾虚人士适宜饮用。
▼防皱食疗：生姜红枣水（按图👇👇👇）
材料：生姜3片、红枣3粒和适量蜂蜜
做法：把红枣、生姜放入煲内，加水煲滚，转中细火，煲成250毫升，在水温约60度时，加入蜂蜜拌匀即可。
（资料来源：中医师李显扬提供、健康2.0）