【闲泡一杯】补气美颜茶　寒底润喉润肤添暖意

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

本地的秋日从来短暂，稍凉了没多久，原来已经入冬了！皮肤与喉咙，最能感受到这季节的更替。干燥天气下，喉咙发痕“抗议”，有时更是咳个不停，皮肤也易出现敏感，不少人会有痕痒、泛红等问题。除了润润喉、多搽润肤霜，内在强化也很重要。

杨医师为寒底人士设计的这款补气美颜茶，有补中益气，健脾益肺的功效。百合、党参及生姜3种材料都有助改善咳嗽，百合更有润肤安神作用。而姜片也能为体质虚寒的你带来暖意。

材料

制法

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1.将所有材料洗净，放入杯中茶隔内。2.注入500毫升热开水，盖上杯盖，焗30-40分钟即可饮用。