【沟通技巧】甘心为别人鄙视？　有种说话态度再是厌世仍要坚守

厌世，是这世代常见，甚至可以说是流行的情绪。我们讨厌这个社会，讨厌这个世界，认为这世上到处充斥著不如意，却又无力改变，渐渐不满的情绪无处发泄，愤恨不平的感受堆积，最后成为所谓的“厌世代”。

讨厌世界，代表说话可以刻薄？

这世界确实不太理想，但有时这股厌世的情绪，却只会让情况更糟。因为对社会不满，所以也想让旁人感受到这份不满，于是我们把矛头指向外面，指桑骂槐，厌世代逐渐变成不太讨喜的世代。

虽然讨喜与否其实并不重要，但若将情绪当成机关枪一样四处扫射，使不相干的人受伤，那就不是件好事。

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主见不是用来伤人的武器

有主见是好事，代表有自己的想法，不会盲目跟风。然而，身为厌世代的一员，发现这份主见几乎是“负面观点”。看事不顺眼、不爽快等等不良感受集结在一块，成为所谓对事的主见。于是，我们变得更加厌世，因为这份主见正慢慢形成我们的价值观。

接着，我们开始习惯说话带刺。酸人、调侃、思想对立是这世代流行的相处模式，若有人无法接受被酸或被调侃，我们便称之为“认真魔人”、“没有幽默感”。这，是多么无理的一个世代？主见不该是用来伤人的武器，而是用来捍卫自身信念的盔甲。如果老是觉得有主见就可以没礼貌，那确实是要有被讨厌的勇气。

用旁人能听懂的语言说想说的话

人需要沟通才能够情意相通，若总把自身感受摆在第一位并忽略他人感觉，真的是自私又不通情理的想法。用旁人能听懂的语言说想说的话，是在说话前先占在他人的角度思考，该怎么将自身情绪表达出来，人家才愿意听？而不是一味地陷入“都没人懂我，这社会就是烂”等负面情绪。

这就像我们不会在日本讲西班牙语一样，面对各种成长背景相异的人们，换位思考是表达意见前首要进行的一步。若总是各说各话，谁也不愿让步，最后会导致双方都无法理解彼此心情，导致沟通愈讲愈糟，误会更深。

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别去假定这世界的样貌

“这世界应该要长怎样？”这类型的问题，或许每问一百人就会得到一万种回答。每个人对生活的期许不同，不必非得要拿自己与他人比较，因为每个人都是独一无二的个体。正所谓没有期待就不会受伤害，别对这世界预设立场，才不会落得被希望所苦，为失望所伤的循环。

谁管这世界应该要长怎样？先专心把生活过好，或许某天擡头看，这世界就成为你理想中的样貌了。因为，只有自己能决定看待世界的方式。

厌世无可避免，毕竟生活的确不容易，但在讨厌世界的同时，仍有许多可爱的事情正在发生，若能多留神在令人愉悦的事物上，或许就能转换心情。谨记你可以讨厌这世界，但绝对要保持良善，因为旁人也同样正努力生活著，努力收拾自己的情绪啊。

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