【经痛】月经不痛是人生胜利组　食朱古力可纾缓经痛？

月经是女生每月必经之苦，尤其有严重经痛的人更是苦不堪言。雪上加霜的是，身边不少男性朋友以及经痛情况不严重的女性朋友，似乎很难理解严重经痛的感受，甚至认为是小题大造，令人有苦说不出！
台湾人气网络插画家“10 Seconds Class - 10秒钟教室”参考自《生理痛レベル》，把经痛分成七级，以图文描缯出经痛程度，并简单解构坊间流传有助纾缓经痛的方法究竟有否功能，对深受经痛之苦的女士或许有不少共鸣。
图／文：10 Seconds Class - 10秒钟教室

很多男生听到女生因为月经而请假的第一个反应是：“有那么严重吗？她应该只是想偷懒吧！”其实，大多数的男生还真的不知道经痛到底有多痛！只有真的见到对方因为经痛而脸色惨白、无法走路，甚至呕吐，才知道经痛严重起来是可以要人命的！

经痛（Dysmenorrhea）是指女性月经来潮时出现的疼痛，大多发生在年轻女性身上。根据调查，约有七成以上女性都有经历过经痛的困扰，医师也呼吁太严重时切勿忍耐或寻求偏方，应尽速就医。

根据日本《生理痛レベル》，经痛程度可分为七种等级（按图）：

经痛有什么救星？

网络上流传许多方法可纾缓经痛，真的可行吗？又有什么要注意的地方？

1. 巧克力：虽可缓解情绪，但并无实际疗效
2. 躺下整天：会令血液循环变差，仍要有适度走动
3. 热厂：搭配按摩效果会更佳，适合轻微经痛时使用
4. 吃成药：选对止痛药很重要，因此应由医生评估吃什么药较妥当
5. 看医生：若经病程度高达Lv. 4或以上，就要快去看医生

造成经痛的原因有很多，如果迟迟未改善，也有可能是子宫出现问题，出现以下三种病症，最好可以到医院做详细的健康检查喔！

编按
子宫肌瘤：又称为子宫肉瘤或子宫纤维瘤，绝大部份都是良性的
子宫肌腺瘤：子宫内膜组织移位至子宫肌肉层生长
朱古力瘤：子宫内膜组织移位至子宫以外的地方并形成充血囊肿

在此要在这里呼吁大家善待身边每个经痛的女孩，而经痛的女孩们也请不要乱尝试偏方，真的受不了时请去看医生喔！至于不会经痛的女孩……恭喜你，你就是月经界的人生胜利组！

【本文获“10 Seconds Class - 10秒钟教室”授权转载，原文刊登于此】