【名家】意拳之大成：姚宗勋

（高阶的意拳习者会戴上拳套和护具进行搏击练习，称之为“实作”。除了常见的拳击技法外，还可以见到很多拍打动作，这就是意拳的独有打法之一）

1949年，中华人民共和国成立，武术界随之进行了不同程度的调整，新兴的意拳亦不例外。王芗斋便去到了河北的保定中医医院，专门研究桩功对治疗慢性疾病的功效，直至两年后逝世为止。而姚宗勋则与多个体育团体接触，如北京足球队、北京举重队、国家游泳队等，尝试将意拳的原理应用到其他项目。与此同时，他又培训出薄家聪、张鸿诚等杰出弟子，令意拳一脉保持不衰。

文化大革命爆发后，姚宗勋被下放到北京城外的农村地区。由于其时难以公开授武，姚宗勋遂将大部分的心力放到两个儿子——姚承光及姚承荣身上。及至文革结束之时，他们俱已经成长为独当一面的拳家，而姚宗勋十多年来的清贫生活，亦终于迎来了曙光。

80年代初，在北京市的体育委员会邀请下，姚宗勋于先农坛体育场创办了“北京市武术协会意拳研究室”，并亲自出任会长一职。同年他又被聘为北京市武术协会顾问，象微意拳正式进入武术界主流。由此，全国各地的意拳组织纷纷成。香港富商霍震寰先生亦是在这段期间，与姚宗勋进行了多次书信来往，最终在1982年邀得他访港传艺。

1984年，年届67岁的姚宗勋确诊血癌。他在病塌上汇聚自己的毕生心血，写成了《意拳——中国现代实战拳术》一书，是继王芗斋的《拳道中枢》之后，又一部意拳的经典作品。而他本人则在翌年初离世，被安葬于北京万安公墓。

在他离开尔后，姚承光、姚承荣两兄弟继承衣钵，分别出任了北京武协意拳研究会的正副会长职位。姚承荣亦另外开办了一所“中意武馆”，至今依然是中国意拳的“圣地”。