疫情趋缓但情绪健康严峻

港大赛马会防止自杀研究中心的“防止自杀早期预警系统”数据显示，最近七天的自杀个案估值平均数超越“极高”警戒线，研究中心在本周二（29日）召开记者会，认为第五波新冠疫情下，防疫措施令长者感到被隔绝，社会充斥负面情绪，呼吁各界尽快介入扭转局面。

新冠病毒夺走千计性命，疫下亦令情绪问题愈趋普遍，甚至响起自杀警号。该研究中心的团队发现过去两周的七天的自杀估值的每天平均数为4.05宗，比对全年的平均数1.8为高，而高危群组是55岁或以上人士。同场出席的生命热线代表亦称今年1、2月的电话求助量达2.2万个，2021至2022年度较上年度的个案数目亦增加五成。研究中心总监叶兆辉呼吁市民主动关心身边人，尤其是长者。其次，各界在重复疫情数据时，应一并提及出路。第三，在不增播疫风险下，休闲和社区设施应尽快给市民。

互助行动要持之以恒

第五波的疫情对精神健康的影响较以往大，相当程度因为社交限制措施在几波疫情中最为严厉，尤其禁止跨家庭聚会。在疫情攀升时期，部分染疫者和非染疫者也感到尤其被社会遗弃、倍感孤独。近日随着疫情从高峰回落，加上政府、政党和社区邻里之间动员义工派发物资，市民多了渠道求助，即使他们不懂或怯于求助，也有更大机会被注意到。

疫下家庭难关多　社福、学校要关注

疫情未退，政府对研究中心放宽休闲和社区设施的提议要慎重考虑，但物资和情绪支援可谓要多多益善。当日后疫情真的趋缓，各项互助行动要持之以恒。香港人是线上社交媒体的重度用家，但邻里支援仍然薄弱，第五波疫情揭示社会还有一大批长者和体弱人士求助无援。他们即使熬得过疫情，日后也可能再困于身体损伤又情绪问题，需要帮忙。

其实，疫下需要支援的不只是长者和体弱者，一般家庭和市民亦面对难关，分别只是多与少。一波又一波疫情，生计和家人相处问题难免累积，失业、生意倒退、无力还债、学业退步等，很容易触发家人磨擦，处理不慎的话，有机会导致悲剧。

就此，个人固然要保持自制，避免伤害家人或自残，亲友间要互相监察彼此身心变化，但最关键还是政府全力控疫，并主导经济复苏，令商业和就业市场活跃起来。在家庭支援方面，政府要视乎复苏速度，决定要否增加补助和放宽社会福利申请资格，另外，社会福利署要联同社会服务团体要多推出家庭和长者支援计划，鼓励家人有争执时找社工进行辅导。辅导未必解决生计问题，但可以团结家庭，助他们齐心跨过逆境。随着复课在望，老师和驻校社工也应多观察学生的身体情绪有否异样，适时提供帮助。

至于政府官员，除了要展示香港的抗逆方向外，还要展示同理心，令市民相信政府理解市民焦虑不安，并愿意解决问题。若然在上述的实质支援上，官员能多说一点支持市民的说话，例如勿对染疫自责或怪责他人，大部分可以在休息和服药后康复，也可感轻一点市面的焦虑和不安感。