【01跑记】不止穿在跑道上！　减轻背囊重量的跑鞋

“逐少逐少地砌，总能把并图砌好。”
网络年代，瞬间发亮是不少人的梦想，但运动员深明罗马非一日建成。
只要方向正确、修正错误，总能向目标走近。

心情好买鞋，心情唔好买鞋。跑手们就这样买了一堆跑鞋。渐渐地，不止跑步时穿著跑鞋，逛街也与跑鞋为伴。笔者不例外，我更会根据跑鞋的特质分门别类，这次先分享两款爱鞋。

每逢周六早上，我都跟队友练跑。跑后通常不再回家放下运动装备，便直接与友人相聚，所以背包愈轻愈好。世上会否有一对跑得又睇得的跑鞋？Ultra BOOST 3.0帮我大大减轻背包的重量！它是“潮鞋”，但跑起来感觉亦不错。它以编织方法制造鞋楦，柔软度高，有利屈曲脚掌；中底是BOOST物料，具弹性；外底的橡胶用以抓地，这方面我甚为难忘。

我由第一代穿到第三代（3.0）。记得第一代时，天雨路滑一定不会穿著，因为地面湿滑时它很“跣脚”，尤其转弯，不减速就容易“飞铲落地”；来到3.0，终于大有改善，在湿滑路面不用份外小心。我最爱穿它跑石屎地，以发挥它的缓震效果。最开心是跑后更衣沐浴，穿上外型讨好的它可以直接逛街。

至于周二晚的九龙湾冲圈训练，跑鞋就截然不同。运动场的泰坦地有助缓震，而且有凹凸，适宜穿钉鞋帮助推进。业余的我不穿钉鞋，但会选抓地的轻巧跑鞋奔驰，adizero Takumi Ren就是我近期至爱。我的小腿没有健硕的肌肉，穿上缓震不强的Takumi Ren，双脚承受较多冲力，所以我不穿它跑路，只能在运动场冲个痛快。它的前掌抓地力极强，快跑时彻底感受到它与运动场胶粒地咬合，穿过它冲圈的跑友，相信不难了解我的感觉吧？

区嘉俊，Maverick，童年志愿是专栏作者，长大后却遗忘志愿，在银行工作。热爱拳击，所以跑步练气，愈跑愈爱。机缘巧合下，成立了跑团和当上体育记者，在香港01负责长跑专题。

Instagram : maverick_au

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