疫情下的释怀读物 日本总编辑松浦弥太郎从跑步悟出哲理｜01跑记
“不要成为工作狂，要懂得生活”，松浦弥太郎认为，日常很优秀、假日碰面却被发现很没趣，这样的工作狂很孤独，所以他培养了跑步和煮食等嗜好。
可是，当一个人把各种兴趣都变成工作，被工作占据生活，那么还算不算工作狂，又是否有生活？
跑步是运动，也像禅修，不少文人都喜欢跑步，透过步伐悟出哲学，小说家村上春树和韩寒是代表人物，《只要我能跑，没什么不能解决的》作者松浦弥太郎都是一员。他身兼日本杂志总编辑、著作畅销作家和书店老板，从工作种类已渗出书卷味，著作更把哲学融入生活。
活到中年，松浦弥太郎事业成就不俗，但他没有加以宣扬，而是透过文字分享在漫长年月中领略到的生活哲学，最为人熟悉该是《松浦弥太郎的100个基本》，让人印象深刻的语录就不止来自这本书，以下是其中10句语录。
松浦弥太郎语录：
岁月流逝，男人可以中年发福，思想停留在光辉岁月，也可以沉淀出优雅气息，保持良好身形。松浦弥太郎属于后者，更把跑步历程写成书，书名也是他的心得：“只要我能跑，没什么不能解决的。”
大家有没有试过睡了也在思考？我试过无数次，睡着脑袋自动运转，文章要怎样写、有什么工作未跟进或回复、下周有什么报道等。最神奇是我会为学生撰写训练计划，睡前未想好，睡醒就有完整计划在脑袋。别以为这是好事，睡眠质素很差，又会头痛。说出这情况，皆因在松浦弥太郎身上找到共鸣，当然，他承受的压力大我很多。
松浦43岁时，他在总编辑的工作遇到很大压力，上层求变，但变得不好杂志就无法经营，揹上30名员工生计的他，既要前进，但又经常面对阻滞，与朋友关系也很绷紧，更加未能纾压，脑袋每日24小时全年无休，睡了也在思考，不久就会醒，没法好好休息，身体开始变差。他决定抽身做些可放下工作的事，就这样冲出家门跑步，渐渐领略到“只要我能跑，没什么不能解决的”。
第一次跑步，他跑300米就停步，但流汗使他感受久违的畅快，而且跑步是回应身体警号，所以他坚持每天跑，愈跑愈长，尽管肌肉酸痛，甚至遇上天雨，也不放弃，由300米跑到马拉松、43岁跑到年过50、抑压跑到舒畅，至今仍然在跑，更写了这本书。
他以散文方式记录9年的跑步历程，当中没有跑法教学，但有跑者哲学，详细内容有待大家细读，未有时间，可先以下10句语录：
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在此呼吁，疫情严峻，市民应减少外出，减低感染风险。政府于7月29日推行最新防疫措施，暂至8月4日，主要包括：
1. 室外公众地方，必须佩戴口罩
2. 限众令减至两人
3. 所有体育处所及泳池，必须关闭
4. 食肆早午市堂食，每台限两人，食肆人数只能容纳座位一半
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