【跑步】跑友有心漏却不自知？　观察四个警号征状　减低运动风险

“跑手接龙”受访者之一罗镐坤患有心漏症，却热爱跑步。心漏症病情可大可小，甚至没有征兆，哪么心漏症患者可以跑步吗？

本身是长跑好手的余颖曦医生解答关于心漏症的疑问。病症不能一概而论，如有疑问应立即就诊向医生查询，医生会按每个独立情况给予专业意见。

1）为什么心漏症会影响运动？

心漏症指心脏的心室或心房之间有孔洞，引致血液经过孔洞倒流，由左边流向右边，或者右边流向左边。

心脏分成左心室、左心房、右心室、右心房，心脏左方的血液含氧量度较高，为身体各部分提供氧气，心脏右方的血液含氧量度较低，所以会先经肺部提取氧气，才传到心脏左方。

患有心漏症， 最不乐见是右方血液经过孔洞流左方，把含氧量度较低的血液带到左方，沟淡了的血液走遍全身，供氧比正常低。剧烈运动时，需要特别多氧气，肌肉甚至心脏本身都有机会氧气不足，构成危险。

2）跑手会否有心漏症而不自知？

有机会，有些人没有任何病征，尤其是孔洞较细，做剧烈运动都不感异样，直至做检查才发现患病，也有案例是小时候验出有心漏症，成长过程中逐渐康复，再没有孔洞，不治而疗。

3）如果跑手怀疑自己有心漏症，有什么征状是警号？

剧烈运动时，心胸痛、气喘、晕眩或心悸都是心漏症常见征状。以策安全，可以向医生求诊，寻找专业意见。

4）万一跑手患上心漏症，是否不能再做运动？

不能一概而论，视乎严重程度，例如孔洞大小都是因素之一，确诊后，由医生根据个别情况判断。

一般而言，运动时心胸痛、气喘、晕眩或心率不正都是较严重的病征，有机会是氧气不足，严重会心脏衰竭，所以运动要量力而为，不参与高强度运动和竞赛运动为佳。

如果检查后，证实孔洞较小及没有征状的心漏症，顾虑相对较少，但万一有心胸痛或呼吸困难，就要停下来休息，让身体回到正常状态。

心漏跑手・心会被人抓住般痛　但可以跑就满意︱跑手接龙・118

5）有征状的心漏症的跑手，是否百分百不能跑步？

慢跑或节奏跑是带氧运动，所以还可以跑，但间歇跑和短跑就不赞成，容易供氧不足，构成缺氧，引致心脏缺氧，要是晕倒就危险，最严重是心脏突然超出负荷，心率不正，引致休克或死亡。

6）跑步时心口痛，有没有处理方法？

心口痛成因是心脏氧气不足，例如被肌肉消耗太多氧气或心率过高。处理方法可以说没有，唯一方案就是停止运动，使呼吸和身体恢复正常，让心率慢慢降低。

最后，心漏症可轻可重，重的甚至要做手术，不能一概而论，所以要请医生给予专业意见，例如持续检查孔洞大小和有没有病征，不要胡乱为自己身体下判断。

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