【长跑】从渴望成绩到享受跑步　徐志坚仍望不断突破

还记得2018年末，本地跑圈曾因徐志坚于柏林马拉松打破尘封26年的香港马拉松香港华人纪录，引起一轮哄动。然而，之后好像有一段时间都没在跑道上看到他的踪影。早前徐志坚找回跑马拉松的感觉，于日本集训后勇夺香港街马32.195公里冠军，艰辛的抗疫期间，他也没有退缩，继续积极训练，为突破自己做足准备。

“以前跑步，总为了追时间。”但亦是这份初心令他热爱上跑步，于调整状态后再次重新出发，要求自己在更多方面突破自己。徐志坚对保持长跑状态十分讲究︰“每次会饮半口水，跑时就可以保持口腔湿润，对维持比赛状态很有帮助。”在比赛上，他对自己依然信心满满，没有丝毫质疑自己︰“始终自己有底子和经验，想将自己的体能自然发挥，希望由心出发跑出一个令自己满意的成绩。”

徐志坚希望透过心态调节，以自己的独有节奏跑去突破成绩！他亦开始跟跑班学生一同练习，“学生们未必（跑得）很快，我现在又不会注重追时间。因此我可以相对轻松的带住他们跑，这感觉刚刚好，同时亦能当成自己的练习”教学生是他在跑步生涯的另一突破，加深了自己对长跑的领悟。

这位“一哥”放弃全职，其实是从生活坚持中追寻新的突破，而跑步就为他增强了信心与目标，找回享受跑步的原始感觉。“所以即使我一边工作，有时间坚持练习的话，我相信仍然可以练到好成绩，最重要是知道自己应该做什么。”除了成绩突破，人生转变亦是另一种突破。言谈间，感受到徐志坚的深思熟虑，正如他对坚持推动环保一样，于设定目标上有一定要求。于新冠病毒疫情期间，很多训练都被迫要暂停，除坚持个人练跑外，更可为自己定下多一个目标，如储起樽装水的胶樽，养成回收的习惯。到最近疫情放缓时，便可将胶樽投入智能胶樽回收机进行重塑，如屈臣氏蒸馏水的胶樽便以重塑物料(rPET)制成。身体力行去支持回收减废，就是从徐志坚身上学习到的坚持突破。

徐志坚对上一个全马，已是2019年3月的琵琶湖马拉松。“以前比赛之后，总是休息一会就随即准备下个马拉松，每次都只想练得快，但我觉得如果自己的基础与能力都未够，只会是‘夹硬’练出成绩。”当年徐志坚曾经毅然放弃工作，当个全职马拉松跑手约三年多，回想过来，他却谦虚地说自己并非全职的材料，亦认为自己未够资格。

现时，徐志坚的训练以轻松跑为主。在疫情影响之下，对阿坚的训练并没有太大影响，在顾及安全的情况下继续积极练习，主要在少人的街道训练，又会跑沙滩，期望能保持自己的状态，待疫情过后可再次参加比赛突破自己。他亦鼓励大众在疫情有所改善时，不妨重拾户外运动的健康生活习惯。运动之余更可支持环保，例如将饮用完的胶水樽回收至屈臣氏蒸馏水设置于各区的智能胶樽回收热点，保护地球环境之余，为自己找一个突破的新出口。

他曾经从全马赛道退下来之后，也迷失过，甚至想到放弃路跑，转跑山赛，但思前想后，始终觉得自己属于路跑，也依然以突破马拉松个人最佳时间为终极目标。“我有能力冲快一点（时间）的，要想清楚每一步要如何走。”徐志坚一路跑来，经历不同阶段，他与“跑”已经密不可分，抱平常心就是多年来的关键。终究，徐志坚不希望佳绩的代价是牺牲跑步的乐趣。