【跑手接龙27】雪山跑手．对于高山　应心存敬畏

跑步是运动，也是连结。
透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。
在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？今天第27期，承接护士跑手Tommy，今次是他的毅行者队友Elton。Elton是个山界强人，对于山，他说的不是征服，却是敬畏与欣赏。

与山结缘二十载，最初行山只为拍下良辰美景，继而参加无数比赛，直至爱上攀雪山。愈了解，愈欣赏和敬畏它。

近年很多跑者参加越野赛，Elton尝试用竞赛角度把他们分成3组，并给予意见。
每公里用6至7分钟：跑山容易得到满足感。因为落斜时放胆冲，半跑半行的完赛时间已能显著缩短，这在路跑是难以达成的。
每公里用5分钟：跑步技术和心肺耐力已有根基。越野赛的参加人数远比道路赛少，而且有多个组别，跑者只需改善上落斜技术丶锻炼臀部和大腿肌肉，便有机会夺奖。
每公里用3至4分钟：当有丰富经验，上落斜的速度分别不大。 胜负又回归平路，就像另一高手鹰鹰和我同场作赛，已能预料每1公里平路慢他1分钟，有10公里便迟他10分钟完成。