【跑手接龙二・56】全职跑手・一系做　一系唔做　冇中间

“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。
来到第二辑，每名接龙跑手都会留一句话给下名受访者。
01跑手Maverick留给“全职跑手”黄家明的说话是，“教练，知唔知你有好多女fans？仲叫你啲肌肉做心形肌肉”！

年少跑得快，长大只可送报纸？擅长踏单车，长大只能送石油？小时候我不爱读书，父母取笑我“细个唔读书，大个做运输”。运动员没出路？爱运动却不能依靠运动过活？

我不是星级运动员，但立志以运动为事业。

2004年，我考获田径教练牌，第一份教职在南区长跑会当助教。最初教10名学生的健康组，13年后，我们仍活跃于香港仔运动场，人数发展到70人。13年的改变不在于学生数目，重于如何增值自己，应付生活。当年跑步班集中在晚上，一星期教5晚，收入都未能维持生计，所以我又考取健身教练牌，在康文处的体育馆当健身教练。

在西方国家，一般的球类教练已能安居置业、养妻活儿。香港生活成本高，拥有两种专业牌照还不足以维生。不要紧，既然选择做全职教练，就要咬实牙关。2009年，泰国眉公河国际三项铁人赛，我遇上香港第一个华籍女铁人“亲子跑手Karen”。自此成为好朋友，我之后更考取三项铁人教练牌照。借着3个教练牌，我清晨教跑步/单车，午饭前教游泳/健身，下午休息和练习，黄昏至晚上教跑步班，生活总算稳定下来。

关于介绍“全职跑手”黄家明的“01跑手”Maverick：

谈到教学生涯，我想问问大家，学生时代曾经投诉老师偏心吗？人非草木，教练一定有喜恶。大部分人喜欢说好话，我就相反，先告诉大家讨厌什么学生。

每次授课都有训练计划，例如跑5组1公里。有种人不理身体状况，总要冲，跑了两组要他暂停，他仍勉强跑。教练必须顾及学生安全，我观察到你有危险，你却不听劝喻，那是对我的不尊重。状态有异不告诉我已经不对，发现身体反应慢和疲劳，仍不听指示，就更讨厌。对教练信任也没有，坚持每课完成课程还会进步吗？

说了讨厌，谈点喜欢。我最乐见不是学生跑得很快，而是把运动纳入生活。有名学员年约60岁，之前没跑过，闲暇只打高尔夫球；他却把跑步套入日常生活，由10公里跑到马拉松。我们由相识到建立信任，眼见他一步一步重拾健康，比起训练出跑步夺奖的学生，这让我更高兴。

当全职教练的难度不比全职跑手低，但选择了就要顶住；遇到无数难题，但我会咬着牙关提醒自己“一系做，一系唔做，冇中间”。我没忘记自己喜欢运动才做教练，成为第香港3个完成六大马拉松的跑手，算是一种坚持吧！

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