【有片】磬钵连结天地人　乐手曾文通：一次体验如睡十年

香港人生活节奏急促，不论大人或小朋友，都有来自学业、工作、生活、金钱等等不同的压力，这其实也是现代都市人所面对的问题。有人会透过看电影、行山甚至去旅行缓解压力，亦有不少人尝试透过一些替代疗法，追求身、心、灵上的健康。近年愈来愈多人谈论声音治疗（sound healing），“颂钵”就是其中最广为人知的治疗工具之一，其广阔而和谐的声音，加上强烈而纤细的振动频率，令人听过心境平静。

演奏颂钵与舞台设计同出一辙，同样是创造空间，而演奏颂钵所创造的空间是无形的。

首创磬钵合奏　向上连接天、向下与地共鸣

著名艺术家及舞台设计师曾文通本身也是一位喜马拉雅颂钵（Himalayan Singing Bowl）演奏家，亦是颂钵疗法导师及疗愈师。他认为演奏颂钵与舞台设计同出一辙，同样是创造空间，而演奏颂钵所创造的空间是无形的。他曾于香港及台湾多次公开演出，亦曾跟随尼泊尔籍国际颂钵大师学习密传颂钵手法，今年将于2月12日的西九自由约，联同演奏大鼓的张艺生和弹奏琵琶的林𪷽桐合演，同时亦邀请了 108位学生一起玩“磬钵”，代表“圆满”意思。

多年来坊间有林林总总的颂钵演奏，然而曾文通却相信将磬钵同时演奏是其首创的表现方式，“磬的声音往上扩张，而颂钵声音沉稳向下，人在中间演奏就是将天、地、人连成一线”。演出当日，108位学生主要以磬钵共同演奏，他们会运用过去所学习的不同技法，如敲打、以木杆围绕钵边转动，甚至会用口呼气影响震频产生和谐的泛音。然而如何去演奏却没有刻意编排，而是按照环境气氛营造优美的律动，为听众带来自由和平静的感觉。曾文通坦言，演出只有大概半小时，对于即兴奏乐绝不足够，加上不能每一个乐器也收音，所以会按照如戏剧中的高潮、结尾等安排，从而散播“能量”，营造一种合适静心的状态。所谓的“能量”或许比较抽象，曾文通解释，就如“坐地铁，有些人坐在身旁会令人想弹开，有些人却会对你释放一种正面的能量，使人感觉良好”。

有些人一听就抱头大睡，当演奏完结，他们的感受就像一次过进行了几十年的睡眠，这种让人放松的经验和静心的感受才是最重要。

在不同的修练方式中，颂钵是较快的方法，它能将思考暂时停顿。曾文通过去试过邀请听众先作呼吸训练，然后躺下感受颂钵发出的声音，“有些人一听就抱头大睡，当演奏完结，他们的感受就像一次过进行了几十年的睡眠，这种让人放松的经验和静心的感受才是最重要”。然而却不应过份依赖带领者，反而要是有个人的日常修练，细心感受大自然，加强自己的觉察。多年修习禅坐、太极、瑜伽、独创的“竹笔绘画”及一些正念的修练，曾文通希望借此更加认识自己，了解生命中的目的，亦希望透过灵性的长进探索生与死的问题。

二月西九自由约

日期：2017年2月12日（星期日）

时间：下午二时至七时

地点：西九文化区苗圃公园

费用：免费（部份工作坊须预先登记）

西九自由约：曾文通 及 颂砵行者

时间：下午六时半至七时

地点：中央草坪