进步｜2023年不想再浑噩度日？每天自问这8条问题 认真对待人生
忙了一天过后却觉得自己一事无成，面对明天的工作又毫无头绪？其实，你做了很多，只是不知道怎么整理出自己的成果。你需要的，也许是几个好问题。
担任律师20年以上的畅销书作家谷原诚认为，“提问本身就具有力量，可以刺激思考，促进行动。”以下是他建议每天应该自问的8个问题：
做得好的事
1. 今天，我做得好的事是甚么？
2. 是甚么原因让我有好表现？
3. 如果我明天还想要有这样的成绩，应该要培养甚么习惯？
中国哲学家曾子曾说“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意思是，帮人做事情有没有尽忠，跟人交朋友有没有守信，传授学问时有没有温习？
谷原认为，利用提问整理思绪的优点在于提问能够强迫你思考特定的内容，限定你思考的方向。就像曾子一样，曾子把他最重视的品德化为3个自问，你也可以透过这3个问题找出自己的长处与应该精进的方向。
做得不好的事
4. 今天要反省的事情是甚么？
5. 为甚么进行得不顺利呢？
6. 这件事情当中最需要反省的点是甚么？
7. 要改善这件事的话，要培养/戒掉甚么习惯？
相关文章：记忆力｜冇记性是否有得救？10个增强记忆技巧 好过纯粹硬记死背
另一位以每日自省追求自律的，是美国政治家班杰明．富兰克林（Benjamin Franklin）他将他认为人生必要的习惯化为13美德（virtues），每周专注一项美德，每天检视自己是否有犯下与该美德相关的错误并登记在手册上。如果当周修炼好一项，下一周就可以扩大到第二项美德。
也许大部分人都难以像富兰克林那样自我要求，但找出一件自己可以做得更好的事，就是变得更好的契机。
成长必要的事
8. 明天，一定要达成的事情是甚么？
当你向自己提问，并且作答之后，就像是对自己承诺了要去做一样，行动也会受到影响。就好像拿破仑曾说过：“伟大的统帅应该每日自问数次，如果面前或左右出现敌人该怎么办？他若不知所措，就是不称职的。”每日自问（数次）使人对自己重视的目标持续不懈。
每天晚上，在对于今天还有残留的记忆时，用这8个问题整理自己，将答案写在笔记本上，当做每天的功课，并且定期回头浏览，将每一个今天化为明天的基石！
【延伸阅读，更多打工仔自我管理建议】
成长｜死做烂做只令你持续庸碌 前5%职场精英都有这20个做事习惯
时间管理｜你不是忙 是不懂使用时间 7招培养新习惯赖床要先戒
【本文获“经理人”授权转载。】