【职场热话】马路太嘈会令人变胖？　研究：每升10分贝就肥17%…

坐得太久、食得太多零食、睡眠不足、做不够运动…令打工仔肥胖的因素有很多，若果要把道路与打工仔致肥扯上联系，大家的第一反应会是联想起通勤时间太长阻碍了运动时间吧！然而，外国有一研究却得出一个有趣结论：原来马路太嘈都令人变肥？

住在香港这种人口稠密、道路繁忙的高密度都市，打工仔的日常配乐必然充满了喇叭、隆隆的引擎、哒哒的路灯声与汽车尖叫的旋律。近日在外国发布的一项研究表明，这些噪音更可能会对身体造成不可见的负面影响。

西班牙巴塞罗那全球健康研究中心（Barcelona Institute for Global Health）的一众学者早前透过评估3,796名参与研究计划的成年人，测量了他们的体重、身高、体重指数、腰围及腹部脂肪，再将这些数据与他们接触交通噪音的情况作分析。

研究报告作者Maria Foraster表示：“我们的分析表明，暴露于最高交通噪音水平的人更容易肥胖。我们观察到，平均噪音每增加10分贝（dB），肥胖率就会上升17%。”即使参加者试过尽力在晚上紧闭窗户，或让卧室面向道路反方面，借此降低嘈音水平，但原来却也无法改变结果。Foraster认为，这表明持续暴露于马路嘈音之下所引起的影响，是大过藉个人行动所做的补救。

虽然报告并没有详解噪音与肥胖两者的关系，但从日常经验与逻辑出发，或可找出一点联系：道路嘈音过大引致失眠，失眠又引致身体失衡和致肥；从轻松角度看，怪不得本港闹中带静的地段房价特别贵。又再者，既然平均噪音每增加10分贝，肥胖率就会上升17%，那么Open Office的打工族都会特别肥吗？

那么，甚什么方法能够扭转这些影响呢？研究报告认为从源头下手，限制交通噪音是可行的解决之道。Foraster表示：“减低交通嘈音也可以成为对抗肥胖的方式之一。”不过不幸的是，这个建议应难在香港实行。交通灯的音量尚有它的作用，但城市中人流多、车辆多所带来的嘈音却难以控制，因为总不能把闹市每条街都划分成无人、无车专用区吧？

其实，不论噪音是否会致肥，对每天下班时已疲惫不堪的打工仔来说，要是能在安静的街道上走走，应是有助充电、放松心神的方法吧，只是，要在香港找到这样的街道，可能得等到夜深才行了…

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