陈凯琳素颜拍片现凹陷脸颊 网民担心：太瘦了！日常4方法改善脸凹

陈凯琳近日在社交平台小红书分享 Vlog 记录妈妈的一天，影片中看到陈凯琳把头发梳起并以素颜出镜﹐多个角度都看到陈凯琳脸型消瘦和有明显的黑眼圈。网民也心痛留言：“再胖一些，脸部太瘦了”，甚至直言瘦到凹陷了。陈凯琳是属于天生身型较瘦削，脸型也相当尖，在镜头拍摄下，更容易显出脸颊凹陷问题，这也是不少女生苦恼的问题。

关于脸颊凹陷的原因，台湾健康类综艺节目《健康同学会》曾邀来医美专家杨志贤就此分析，他分享了三个主要原因，分别是脸部先天骨架、随著年纪胶原蛋白流失以及脸部表情过多都会引致脸颊凹陷。医美专家杨志贤就他的专业建议以医美打针填充方式，解决脸颊凹陷问题。

但如果是害怕打针，不妨可以尝试这位台湾 YouTuber 77老大分享的方法。这位YouTuber 77老大更建议崇尚自然，他认为只要促进气血循环、保持皮肤的湿度并疏通经络，就有效延缓肌肤老化，可达到脸颊澎润和苹果肌饱满效果。

脸颊凹陷自救方法1：自制三七（田七）面膜

77老大分享近年来在现代药理研究中，三七皂甙可以消除自由基、延缓衰老以及对抗肌肉松驰，还有淡斑美白功效，对抗衰老。77老大分享的三七（田七）面膜做法很简单，只需把10克三七（田七）粉，加上水、蜂蜜或绿茶混合，把它调制成糊状就可以全脸敷上。

而水、蜂蜜及绿茶要怎么选择，77老大就提到用水是成分最单纯，用蜂蜜就有加强保湿效果，绿茶则有助加强控油效果，大家可以根据需求选择。使用次数大概一星期一至两次，他同时以自身经验分享到使用四次后就会看到效果！

脸颊凹陷自救方法2：中药茶饮 - 神仙茶

77老大分享的这款神仙茶是所有体质的女生都能喝的，它不仅能让脸颊澎润，还有减少细纹和气色红润，只需一周喝三至四次便可。77老大分享到茶饮当中的何首乌是一款有效抗氧化、抗老化的药材，而玉竹和沙参可以帮助保湿补水及减少皮肤干燥，对减淡细纹很有效；黄耆则可以补气，让你的肌肉减少松垮下垂机会，皮肤弹牲也跟著变好；桂圆、红枣及枸杞都是补血的药材，帮助气色红润。

神仙茶所需药材及份量：
玉竹 5g
黄耆 5g
何首乌 3g
沙参 3g
桂圆 3g
红枣 2颗
枸杞 5颗

神仙茶用 600ml 水闷泡20分钟即可。

脸颊凹陷自救方法3：穴位按摩

77老大提到自己把这套按摩手法分享给几位朋友，他们都纷纷表示按摩后直接看到改变。他先分享三个简单穴位按摩，都是针对脸颊凹陷问题，每天坚持按摩这三个穴位各一分钟，就有效帮助肌肤回复弹性及提拉紧致。77老大也建议晚上卸妆后或早上起床时按摩，效果会更好。按摩前记得先在手上涂抹些精油或婴儿油，可以避免皮肤拉扯产成细纹。

穴位按摩第一组动作

第一个穴位是迎香穴，位置在鼻翼两侧位置，而第二个穴位是巨髎穴，是鼻翼及瞳孔交接位置，然后用两只手指头轻轻往上推按摩，这一组可以两个穴位一起按。

穴位按摩第二组动作

第三个穴位是下关穴，位置在接近耳朵，颧骨下面，同样轻轻按摩，不要太大力。最后77老大重点提到“早睡二十分钟，脸凹少一分。”改善生活习惯非常重要，不要熬夜！另外在饮食中，多进食一些滋阴养血补肾的食材，可以增加胶原蛋白及玻尿酸（透明质酸），对于脸颊澎润及抗衰老有很大益处。