世界级冻龄术：55岁“婆婆级”美魔女3秘诀　让视觉年龄保持20岁

人到了一定年纪就会面临皱纹增生、肌肤松弛等老化问题找上门，但在印尼有位“奶奶”实际年龄55岁看起来却只有20岁！

冻龄颜值在网上掀起热议，更吸粉上万人次关注，热爱在社群媒体上分享生活的她也大方公开年轻秘诀，现在就一起来看看吧～

来看看55岁“婆婆级”美魔女的年轻秘诀。（点击放大浏览）▼▼▼

冻龄状态太惊人，母子常被误认情侣

现年55岁的印尼企业家Puspa Dewi 有著少女般弹嫩透亮脸蛋、一双水汪汪大眼和时髦穿搭视觉年龄看起来只有20岁，加上常与儿子勾手逛街被不少人误认成情侣，甚至带孙子出门被误认成孩子的妈，让她哭笑不得，而50岁生日时Puspa Dewi 在个人社群分享庆生照，因“冻龄”外貌火速走红，至今累积50多万粉丝关注，俨然成为互联网红人。

大晒对比照证明0加工

对于Puspa Dewi 如此逆龄的状态，有不少网民猜测是不是有做医美手术维持，而面对这些质疑Puspa Dewi 霸气晒出今昔对比照做回应，力证自己0加工，但与老公的今昔对比合照上，却明显看出只有丈夫深受岁月影响，反而是Puspa Dewi 有越活越年轻趋势，让观众纷纷敲碗求冻龄秘诀。

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三个年轻秘诀

面对大众的疑问，Puspa Dewi 拍成影片大方揭秘，分享自己的保养全靠这三招：

运动

Puspa Dewi 平时就有运动习惯，项目也非常广泛包含举哑铃、跑步、瑜伽、有氧舞蹈，此外她也常将自己热舞的片段放到抖音上分享，透过不同运动训练不同肌群，借以保持窈窕、0赘肉体态，甚至还练出“马甲线”！

饮食

身为健康顾问公司创办人，Puspa Dewi 本身就相当重视健康饮食，也研发出多套营养菜单，她也常透过影片跟观众分享饮食建议，包含多摄取低脂、高蛋白和适量碳水化合物。

心境

除了外在保养，Puspa Dewi提到“保持内心年轻”也是冻龄的关键，不因年纪增长而陷入负面，反而是积极在生活中取得平衡，工作、家庭、个人兴趣都兼顾到，将生活填满自己所爱，自然而然就会快乐、心境就会正向，反映在脸上的岁月痕迹也会减少。

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