日本45岁美魔女逆龄护肤　公开24小时美容时间表：早上保湿更有效

冻龄｜保湿、涂精华、按摩等护肤步骤，大多数人在晚上做，日本美容达人石井美保却有截然不同做法。她年届45岁但皮肤比廿多岁时更亮白细致，逆龄护肤的关键之一，是将护肤时间改为早上。她公开自己的24小时美容日志，原来改变一些生活小习惯，也会令人看起来更明亮年轻。

日本美容达人石井美保“逆龄”护肤法：早上护肤更重要

今年45歳的石井美保，是人气的美容达人，经常在社交网络或杂志分享心得，也有出版美容扮靓心得的书藉。石井美保已年届45岁，但外表超级冻龄。她指，自己20多岁时，皮肤质素平平，也不算白嫩，但后来她开始改变生活习惯，发现原来逆龄护肤，关键在于些生活细节，从此之后，皮肤就变得完全不一样了。

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据石井美保分享，她29岁那年，有好一段日子没有细心护肤，只匆匆以洗脸泡沫洁面，皮肤却竟然亮丽起来，而她发现，皮肤“变亮”的原因，正正在于她减少了对皮肤的摩擦。

保湿护肤改在早上　“美容觉”重要

她将护肤改在早上，之后一整也也会容光焕发，也令妆容可以轻巧一点，避免化妆品堵塞毛孔。当然，她提到，也要做好防晒与保湿，从内到外－每天喝 1.5 升水与不时喷保湿喷雾。

石井美保提出，护肤重点改在早上，而晚上只需涂面霜便可，另外，她也提醒，美容觉十分重，要令自己变得更漂亮，需培养健康的身心，好好睡觉，也不要让消极的想法影响自己。

同场加映：保湿是护肤不可或缺　不同肌肤如何选择合适的保湿面霜？

市面上保湿面霜众多，到底哪一款保湿效能好？《01女生》按香港消委会进行检测结果评分，以及日本具公信力的《LDK the beauty》评测，精选15款$250以下高评分的保湿面霜

▼▼▼按图看：消委会评测保湿面霜当中，获最高分且价钱$250 以下有９款 ，包括开架品牌，性价比高▼▼▼

《LDK the beauty》也曾实测市面17款保湿面霜，其中以使用前、后的皮肤水分作标准评分，当中有6款保湿面霜为$250以下，性价比较高，包括保湿面霜Cera Aqua与Whomee含紧肤、抗皱功能，照顾轻熟女的需要；另外，日本敏感肌护肤品牌Arouge是$250以下面霜当中，保湿力最高分。

▼▼▼按图看：LDK 实测了市面17款保湿面霜，当中6款保湿面霜为$250以下，性价比高▼▼▼

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