干洗发可以长期取代洗头吗？医生曝易致头皮发炎　教正确使用方法

香港气候潮湿，流汗以后容易头皮出油、头发扁塌，让人看起来无精打采，即使每天洗头还是很难维持一整天的干爽与蓬松！

近年来，干洗发（Dry Shampoo）、蓬蓬粉等急救类发品兴起，在台湾社群平台PTT、Dcard的美妆版中获得高度关注，除了是许多女生外出时的必备物品，也是怀孕妈妈们产后坐月子的应急神器，但干洗发可以长期使用吗？如何使用效果最佳？台湾卫生福利部食品药物管理署在《药物食品安全周报》给出解答。

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干洗发仅能暂时清洁　医提醒勿过度依赖

许多人会在头发稍微出油、需要增加发量感的时候使用干洗发，让发型看起来更清爽。对此，台湾皮肤科医学会陈冠伃医生说明，干洗发主要是以淀粉类物质（如玉米淀粉或米淀粉）吸附头发和头皮上过多的油脂和污垢，使头发看起来更为蓬松和干爽。

他强调，这些成分并不能真正去除头皮上的油脂和污垢，仅是透过物理吸附皮脂的方式，让头发看起来不那么油腻，不能从根本上清洁头发和头皮。

另外，陈冠伃医生认为干洗发只是一种应急的清洁方式，无法改善油性发质或头皮状况，若过度依赖干洗发，忽略用清水和洗发精来清洁头皮，很可能导致干洗发的粉末长期堆积在头皮上，造成头皮刺激、发炎，甚至产生掉发问题。

对于部分产妇在坐月子期间使用干洗发作为洗头的替代方案，帮助维持头发清爽、无异味，皮肤科邱品齐医生表示，干洗发产品在特定情况下的确有其方便之处，但不建议过度使用。

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干洗发产品避免长期停留头皮　医曝：应在当天或次日彻底清洗

若想充分发挥干洗发的功效并避免对头皮和头发造成负担，陈冠伃医生表示，除了在选购干洗发产品时留意标示和成分、避免过量使用外，正确的使用方法也至关重要。建议使用前先将产品摇匀，保持适当距离（一般建议15-25公分）喷洒在头皮和发根处，然后用手指轻轻按摩，使其充分吸收油脂，最后用梳子梳去多余的粉末。

另外，台湾食药署也提醒，干洗发并不能取代常规洗头程序，不应该让产品长时间停留在头发上，甚至过夜。临时使用干洗发产品后，应该在当天或次日彻底清洗头发，才能避免粉末残留、造成头皮毛囊堵塞或发炎。

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