【复仇者联盟四】古一大师私下是美女？保持年轻竟靠放空！
今年4、5月特别精彩，不单有一众剧迷最期待的《权力游戏》最终季，亦有美国超级英雄电影《复仇者联盟：终局之战》（Avengers：Endgame），大家绝对不愁没有节目。
连带Endgame的热潮，电影一众人气演员亦再一次大家的讨论话题。其中，网上突然再一次流传饰演古一大师的空灵系影星Tilda Swinton30年前的相片，美得宛如仙女下凡，让人惊艳啊！
Tilda Swinton年轻时美得不可思议：
这些年不少女星为了保存年轻，可说是无所不用其极，几乎不饮不吃之余，不少人更是明显地打了botox，脸蛋僵硬得近乎零表情。现年58岁的Tilda Swinton没有刻意让自己逆龄生长，也没有刻意抹走岁月为她留下的痕迹，但她却没有因此而变得难看，反而愈来愈优雅，气质满泻，而且样子年轻得说她只有30多、40岁亦有人信呢！
实际年龄虽无法改变，但同时也不具很大意义。虽然听来有点陈腔滥调，但我真的认为只要保持心理与身体健康，就能拥有超越年龄数字的活力。
近年几乎所有聪颖、高贵、有霸气的角色都由她一手包办，谁也不否定Tilda Swinton独特的美丽与活力。而原来她保持高雅与年轻的秘诀极度简单，几乎人人都做得到，而且几乎不用花钱！大家快点学起来吧。
每天都预留时间放空
因为演技了得，观众时不时就会在不同电影中看见Tilda Swinton的身影。可是，别以为她会忙到不可开交，她曾在多次访问中，提及私底下的自己是个非常懒惰的人。
她每天都会预留时间让自己放空，清空脑袋所有烦恼，不胡思乱想。别以为放空只是浪费时间，原来放空能够带来很多好处，例如可以使大脑皮层的灰质变厚，提高脑细胞活跃程度，以及加强脑电波，抑制信息超载，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安等。放空既可以提升活力，又可以解忧，多放空自然可以保持年轻。
每天睡至少8小时
现代人生活就是忙碌，相信对不少香港人而言，可以睡上6小时已经是件幸福事吧。然而，贵为荷里活巨星，Tilda Swinton却坚持每天睡至少8小时。
俗语有云：“女人要睡美容觉”，原来有根有据。早前，英国赫尔大学、剑桥大学、索立大学睡眠研究中心，联同新加坡杜克大学医学院进行了研究，发现女性的大脑比男性复杂，因此会更易感到疲倦，需要更多睡眠时间去休息大脑。如果睡眠不足，女性的荷尔蒙更易被改变，身体亦会因此而出现问题。因此各位女生若想要保持年轻，记得晚上早点上床睡觉。
去角质！
曾为Tilda Swinton、Cindy Crawford、Brad Pitt等艺人服务超过35年的星级美容师Cristina Radu曾经透露：“即使最敏感脆弱的肌肤，也需要合适的外力帮助，促进细胞更新，维持肌肤健康自主的韵律。只要选择适合自己肤质的去角质产品即可。例如Tilda的肌肤带有些许敏感特质，最适合用木瓜或菠萝酵素，以生物性方式分解黏连死皮的胶质。｣
重视护唇
不少女生都会落力护理面部皮肤，但能够决定一个人是否性感的嘴唇其实同样重要，因此千万别忘了护唇！
Tilda Swinton曾透露比较重视嘴唇的保湿。而她护唇的要诀，竟是靠一瓶不超过100元港币的Aquaphor Healing Ointment。
她会在淋浴后，利用纯棉毛巾轻轻拭走双唇上的死皮，然后厚涂一层Aquaphor Healing Ointment过夜。涂唇膏前，亦会涂抹一层薄薄的Aquaphor Healing Ointment打底，让嘴唇变得柔软润滑。
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