【Emilia Clarke】曾地狱式减肥 易胖体质的她如何不节食变瘦？
夏日突然来袭，就算未来得及减肥，也无法再穿上可以遮掩身体的长袖衣服了。为了可以快速减肥，身边不少女生都用尽一切方法减肥，例如断食、偷偷在lunch time出去做运动、早几个站下车走路回家……
天生属于肉肉女的演员Emilia Clarke，当年为了演出HBO大热剧集《权力游戏》（game of thrones）龙母Daenerys一角，就曾激烈地进行地狱式减肥。果然女生为了靓，真的可以“唔要命”。
《权力游戏》中的龙母是个严肃的人，私底下Emilia Clarke却是个笑容满面、活泼好动的女生：
关于肥瘦，好像只有男生才会欣赏女生拥有肉肉的身材。于女生而言，最好就是拥有如天桥模特儿般的纸片身材。不过先天体质这回事真的是骗不了人，有些人怎吃都不长肉，有些人则是连饮水都会肥。Emilia Clarke属于后者。
翻查相片，她就如所有易胖体质的女生一样，不时在肥与瘦之间徘徊，为赘肉苦苦挣扎。当年她刚接拍《权力游戏》时，就被要求减肥，要她瘦得可以在银幕前秀出诱人的女性曲线。
为了瘦，她曾经有好一阵子非常严谨地逼迫自己只能进吃没有任何味道的东西。在如此严苛的饮食控制下，Emilia Clarke在《权力游戏》第一季中虽没有瘦得骨感，但仍然可以看得出她非常瘦削。
当年的Emilia Clarke很纤瘦：
然而俗语有云“食色性也”，美食当前却不能吃，实属人生最大的悲剧之一。天性活泼好动又爱玩的Emilia Clarke当然也感受到长期戒口的悲哀，曾经公开表示这样的减肥方法让她很不开心。后来她遇上了James Duigan，减肥方法才开始有所改变。
James Duigan是个知名的明星教练，主张“快乐瘦身”，并且强调线条比盲目的瘦重要。在他的带领下，Emilia Clarke告别过往严格控制饮食之苦，现时能轻松维持窈窕身型！（龙母在《权力游戏》第八季中，腰超幼！）
点击图片查看Emilia Clarke减肥方法：
资料来源：stylecraze.com
【第一届武博】从李小龙到黄飞鸿，香港武术电影世界闻名，武博的“光影武林”隧道，以专业武术角度解构七套精选电影的武打场面，让观众从大银幕以外，真正了解武术的应用及背后理念。热爱武术电影的你，必撑！5月3至5日，眼界．决定境界，九展见！
按此立即购票
按此浏览武博专页
延伸阅读：
【杨丞琳】大show紧致腹肌！ 三个在家都可以做的虐腹动作！
【陈茵媺】零赘肉最新泳衣照！诞下三子仍窈窕 方法原来好简单？