怎样才算暴食？喜欢大吃大喝就等于有精神病？做一个自我检验！

上文提到25岁的胡清妍患上暴食症七年。她能把雪糕、鸡蛋仔、格仔饼、一堆饼干通通塞到嘴里，再扣喉冲入厕所，把所吃的通通吐出来。不过，当她意识到自己患上暴食症之时，已经被食欲控制整个人，无法抽身。那我们能否察觉身边有没有其他的“胡清妍”，在她们被食欲完全控制之前，可以提一提她们？暴食症是饮食失调的一种 ，根据美国精神科协会制订的精神病诊断及统计手册，暴食症诊断准则如下：

 -狂吃情况一再出现，出现时有以下两个特征：

A/ 在一段时间（如两小时）内，比一般人于同样时间内和境况下进食的分量明显为多；

B/ 在狂吃期间觉得无法控制自己进食，如感到不能停止进食、控制吃的东西或分量。

-重复用不当的补偿性行为来避免体重增加，例如扣喉呕吐；滥用泻药、利尿剂、灌肠或其他药物；禁食或过度地做运动。

-狂吃及不当的补偿性行为同时发生，平均每周最少两次，持续三个月。

-自我评价完全受身形和体重影响。

-这些问题并非只在厌食症期间出现。

饮食失调有遗传因素

据青山医院精神健康学院资料，暴食症通常在青春期开始，患者往往会掩饰病情，至20多岁才求助。每100名妇女中，约有4名在她们一生中会患上暴食症；男性个案较少。

医学界仍然未清楚什么引起饮食失调的大脑病变，但当中应该有遗传的因素，若家族有饮食失调的历史，患病的风险会高七至十二倍。一种名为“血清素”的大脑化学物质相信是与饮食失调有关，因为“血清素”是大脑控制进食行为的传递讯息的物质。

医学界比较多了解导致饮食失调的环境因素。如西方社会盛行“瘦即是美”的观念，以及传媒吹捧节食及纤体，均影响年轻女性对自己体态的理解。

你有否患上暴食症？

人人都喜欢吃东西，有时情绪大起大落亦会令人想不断吃，那到底怎样才算患上暴食症？

点击下图，做一个自我测验！（资料参考维博心理医学中心）

治疗方法：
行为治疗能让患者在治疗过程中，学会自我肯定，接受放松训练以逐步修正个案对“吃”本身的焦虑。从小量、规则饮食开始，挑选患者喜欢、较不会敏感的食物，再逐渐增加量及其他食物。暴食症的药物治疗中，常见的是抗忧郁剂。此外也会使用抗癫痫药、锂盐作药物治疗。
资料来源：台湾成功大学精神科、青山医院精神健康学院、英国皇家精神科学院