一餐家庭饭吹水有助提升学业成绩？社工五大贴士建“无包袱”沟通

中大一项调查发现，一餐家庭晚饭有助提升子女学业。研究显示，子女多与家长食晚饭和倾谈学校生活，学业成绩可提高2至3分（100分满分）。学者指，家长多与子女倾谈学校生活，可令他们感受父母关注他们的成绩，从而提升学习动机。另外，家长借此了解及帮助子女解决学习问题，减少焦虑情况。
有社工向家长提五大沟通贴士，建议家长宜投其所好打开沟通大门，切忌单刀直入成绩问题，做个聪明父母。

中文大学教育学院教育数据研究中心早前就父母与学生共晋晚餐、倾谈学校生活对成绩表现等进行研究。研究透过问卷访问1.5万名小三、小六及中三的学生，以及1.2万名家长，并以2015年全港性系统评估（TSA）结果作分析。

结果显示，子女多与父母吃晚饭、倾谈学校生活，这些学生的中、英、数成绩均有轻微至中度提升。中大教育心理学卓敏讲座教授侯杰泰指，以100分为基础，上述活动可提高学生成绩2至3分，认为分数差距显著，相信这些亲子活动和沟通可提高学生学习动机和自信心，长远令学生成绩进步。

家长与小三生多闲谈对成绩较大帮助

研究同时指出，父母与小三子女较频繁闲谈对子女学业成绩较有帮助，但对小六及中三学生则影响有限。

中大教育心理学系副教授伍斐然解释，当家长花时间与子女倾谈校园生活，能令他们感受父母在乎学业，令他们明白读书重要性，有助提高学业动机。不过她建议，家长关心子女学校生活时，忌单刀直入，宜先投其所好。例如子女认为“打机过关系天大喜讯”，家长若因浪费时间而不聆听子女分享，只会浪费与子女打开话题的机会。

社工：家长要学懂赞赏　忌直接否定小朋友付出及能力

要透过子女食饭、倾谈提升他们成绩，也需要适得其法。小童群益会社工何振宇为家长提供以下沟通贴士，随着学习环境转变和正藉青春期，父母如何与子女沟通更具挑战。