学童精神健康｜小学推小息自选活动、线上谈心　助学生交朋友减压

医管局儿童及青少年精神科门诊新症预约，每年平均轮候人数破一万，2020/21年紧急个案（即出现暴力行为、幻觉、高危被虐甚至自残自杀）同比升26%至447宗，比起2018/19年度，即反修例运动及疫情前大增六成。
为本港逾20间小学提供驻校社工服务的大埔浸信会社会服务处，2020/21学年录得约1860宗求助或咨询个案，为过去三年最高；而本学年首月已录161宗新个案，比去年增八成，亦较2018/19学年（即疫情及社会运动前）大增七成。
本港学界受世纪疫症影响停课多时，各校为追赶进度而努力，而保良局田家炳千禧小学，却在紧追学业成绩的同时，尽力推行多项措施，包括购入Switch电子游戏机、安排多个小息活动，希望为学童减压，建立正常社交生活及鼓励多元发展。

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保良局田家炳千禧小学校长陈宝玲指出，疫情下市民多留家避疫，父母及小朋友均面对心理及情绪压力，“张力大咗、磨擦大咗，又无正常社交关系，小朋友成长的确好大压力，都会担心返到学校嘅情况”。

“除咗学业以外，身心健康都好重要”

她强调该校重视价值教育及成长支援，“除咗学业以外，身心健康都好重要”，故即使小学暂时只能半天面授，该校亦保留成长教育课，另安排学生在20分钟小息分批在校内活动，参加老师举办的学科游戏、运动项目等，另附以线上分享及交流时间，希望尽量协助学生减压及建立正常社交生活。

每日自选小息活动　动静皆宜

陈宝玲形容，长期停课令小朋友缺乏正常社交生活，学校除了维持传统学习，亦希望学生有开心校园生活，故以旧活动为蓝本，推出疫下特别安排，每日20分钟小息定名为“快乐休息”，在避免过多学生聚集或跨级相处的前题下，学生可按学校时间表自选小息活动“放电”，如到操场参与呼拉圈、打篮球等运动，亦可选择去图书馆或电脑室。

为分流学生，不同学科老师亦会在不同楼层课室预备活动或游戏，小朋友自选参与。全校周一、周三及周五以英文为课外沟通语言，周二及周四则以普通话为主，外籍老师亦会在校内走动，与小朋友玩游戏及讲故事。

走廊设Switch　体感游戏助学生维持运动兴趣

另外，学校去年向优质教育基金申请，购入六部Switch电子游戏机及大电视，放在每层走廊，供学童在小息时玩体感游戏，如跳舞或射箭等，“希望疫症有限度环境下，都可以有运动嘅机会。”

Switch系疫情初期，2020年就向优质教育基金申请嘅，睇到疫症会有做运动限制，我哋都系捉小朋友钟意打机心理，虽然打机可能影响视力或身心成长，唔可以过量，但系呢个媒介可以吸引到小朋友做运动，而且无场地限制，打破空间限制，做下运动！

网上设班级经营活动　同班同学分享日常生活

除了小息活动提供多元选择之外，该校今年以“关爱”为年度主题，每周举行一次线上周会或班级经营课，前者分享正面故事，后者供学童分享日常生活，希望加强小朋友对学校的归属感，同时建立师生关系，“小朋友加强同班主任沟通，同班同学可以互相支持。”

半天面授仍保留德育课　教认识情绪、适时求助

课堂亦有保留德育成长教育内容，以及每周五保留实体多元智能课，提供体艺、STEAM或环境教育等范畴活动，让学生有学科知识以外的发展。陈宝玲又称，“知道疫症会有影响”，故去年起设情绪课，疫症以来亦坚持每周一堂德育课，教学生认识情绪、学习面对及解决情绪困难。

设家长工作坊　供父母减压及分享育儿心德

家长方面，该校除了邀间机构分享亲子相处贴士、网课护眼医健资讯等，去年加设校长聊天室，供校长聆听及了解家长育儿困难、对学校期望等，另设家长工作坊，让家长间互相认识，“等父母之间得到彼此支持。”

她直言，疫下课时缩短，老师在维持教学进度下要推行活动存在一定困难，“有限嘅上午课时，真系唔容易”，惟不少老师都反映，“小朋友唔保持身心平衡，课堂都坐唔定”，她特别感谢教学团队的付出。