【防灾零距离】热浪席卷全球　酷热天气已成灾难吗？

根据天文台的天气回顾资料，6月录得有纪录以来最高温的6月，而天文台早前发表过，本港在本世纪中至末的平均气温会较1986-2005年平均分别高约1度至2度及1.5度至3度。全球方面，联合国的资料指出由1880至2012年间，全球平均气温每年上升了0.85度，全球暖化带来的气温上升，可以带来突发性和慢性的灾难性影响，今次我们会谈谈其中一个跟气温有关的突发性灾难 –– 热浪。
灾害风险无处不在，但防灾的意识和行动，是人人都能学懂和做到的。“防灾零距离”专栏以此为宗旨，由香港赛马会灾难防护应变教研中心 撰写，跟读者从以往发生过的灾难去反思和学习，并集结不同地方和专家的防灾知识和经验，希望让读者感到“防灾”其实不难，也不是一件遥不可及的事。
【防灾零距离】系列六
撰文：香港赛马会灾难防护应变教研中心

热浪正在数个国家中肆虐　亚太区也不幸免

今年进入夏季后，已有数个国家被热浪肆虐，除了因酷热天气带来的直接健康影响，如热衰竭及因酷热天气诱发的慢性病并发症和中暑死亡外，酷热天气亦为多个国家带来多场山火。在欧洲，法国是其中一个重灾区，今年的热浪为法国带来破纪录摄氏46度高温，政府宣布一系列的紧急措施，包括停课、车辆限驶、额外医疗服务等等，是次热浪在法国造成数人因中暑而死亡，另外还有间接的死亡个案，当中包括高温诱发的疾病及因消暑游泳而遇溺的个案。除了法国，欧洲其他国家包括德国、波兰及捷克也录得破纪录的六或七月高温。

亚洲国家和澳大利亚对热浪也不陌生。今年初，澳大利亚的3月录得有纪录以来最高温的月份，高温引起多场山火，热浪也令葡萄收成和其他农业受影响。2018年7月，日本经历了一场导致过百人死亡的热浪，日本政府把这场热浪定性为天灾；今年5月，日本再被热浪侵袭，北海道录得5月39度的历史性新高，数百人因与热相关的疾病而入院，当中包括因中暑死亡的个案。

热衰竭及中暑高危族：长者、儿童、肥胖及慢性病患者

根据美国疾病管制与预防中心，以下人士均属中热衰竭及中暑高危族：

- 65岁以上长者：身体对外间温度的调节和适应较弱，而且不少长者都是长期病患者；

- 肥胖人士、长期病患者如：患心脏血管疾病、或长期服用药物人士，有些药物可能影响体温调节，增加中暑风险；

- 4岁以下儿童的体温调节功能还未发展成熟，属热衰竭及中暑高危族。儿童未必懂得表达热衰竭带来的不适，在高温环境下，照顾者要多加留意儿童的状况，除了留意一般的热衰竭及中暑征状，留意幼儿有没有闹情绪、神情呆滞、呕吐，呼吸及脉搏加速，也可帮小孩量体温，当热衰竭恶化成中暑时，幼儿可能会没有出汗情况及神情呆滞，这是非常危急的情况。

另外，在外国，不时都有小孩因被留在已停止引擎的车箱中而中暑死亡的个案，去年在美国便有52名小孩因被留在车厢中而中暑死亡，除了因为照顾者疏忽外，也因为他们没有注意到车箱停止引擎后的温度会快速攀升，很快便会升至可致命的温度，对不能自己离开车箱的小孩尤其危险。所以，即使只是停留片刻，也切勿独留小孩在车厢中。

热衰竭及中暑的征状、预防及急救

热衰竭是指在热的环境下过久，身体过度流汗而丧失盐份及水份而造成的反应，如未能及时散热及治疗，可以恶化成中暑，而中暑是可以致命的，是非常危险的状况。热衰竭的征状有：

流汗加剧心跳加速体力衰竭晕眩头痛肌肉抽筋

当发现自己或身边的人有热衰竭征状，应立即替患者降温，将患者移至阴凉的地方，以冷水为患者抹身，也可以用冰块于患者颈侧及腋下令身体降温，如发现患者有发冷迹象，就要停止为他降温。如情况有好转迹象、患者神智清醒及没有呕吐，可慢慢让患者饮水；如情况恶化或患者不省人事，便要立即报警求助，不要给予不省人事的患者饮水，以避免引致窒息。香港红十字会的Youtube 频道及“红十字急救通”应用程式有更多关于中暑急救的知识可供参考。

要预防中暑的两大要点，就是避免在酷热及潮湿的天气下，长时间进行剧烈运动，及不要令自己有脱水情况；提醒自己及身边人要定时饮水，不要待口干才饮水。另外，可以适量饮用含电解质饮料或果汁来补充身体水份，不要饮用含有酒精的饮料作补充水份之用，因为酒精可导致身体脱水，饮用含有酒精的饮料内24小时可以增加患上与热相关的疾病。

世界气象组织：今年的热浪情况并不异常

世界气象组织本月发表声明，表示今年的热浪情况并不异常，而是贯彻全球暖化情况。根据全球暖化的趋势，全球热浪情况会开始得更早，而且会维持更长时间。似乎现今的人，除了要尽力减排以减缓全球暖化的现象，也要学习适应在上升的气温情况生存。

香港赛马会灾难防护应变教研中心

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