“香港女飞鱼”何诗蓓文武双全　盘点香港5位杰出女运动员奋斗史

“2021年度香港杰出运动员选举颁奖礼”昨日（31日）在香港会议展览中心举行，杰出女运动员由年度大热的何诗蓓、江旻憓、刘慕裳、杜凯琹和李慧诗获得，其中女子200米自由游世界纪录保持者何诗蓓更获得星中之星杰出女运动员殊荣。乒乓球女子队成员杜凯琹、苏慧音、李皓晴亦成为最佳运动组合之一。“台上一分钟，台下十年功”，获得欢呼声的风光时刻，背后由无数的辛酸血汗堆砌而成。

2021香港杰出运动员 | 1. 何诗蓓

“香港女飞鱼”何诗蓓于“2020年东京奥运”中夺得两面银牌为港争光而打响知名度，其实她早在2011年就为香港写下首项纪录，当时13岁的她以4分48秒42完成香港短池分龄游泳锦标赛400米个人混合泳。及后在出道的十几年间，多次刷新香港及世界纪录，更多次超越自己，打破自己维持的纪录。不过运动神经发达的何诗蓓，其实不只在运动领域上占尽优势，更是学业和音乐奇才！她于2015年DSE考获最佳5科27分的佳绩，包括通识教育5**、英文5*、数学及企业会计与财务概论5，更在应考期间同时备考8级钢琴考试，可谓样样精。

不过即使有天生的潜质和体格优势，心态也是至关重要的。当年何诗蓓考毕公开试后，为了尽快提升状态加倍练习，每星期七天也练习游泳，合共15小时，再加3课体能训练，过程相当艰辛，缺少一点决心和坚毅精神也不行。即使曾经负伤，她凭著对运动的热诚和信念，突破自己。

2021香港杰出运动员 | 2. 江旻憓

江旻憓自小学习跆拳道、溜冰、古筝、芭蕾舞及画画等多项活动，13岁时已越级取得2007年全国少年锦标赛U17组冠军。她除了运动了得，学业也相当优秀，继2012年成功考进美国史丹福大学后，再于去年9月就读香港中文大学法律博士课程。她说过自己喜欢重剑，因为其动作既有跆拳道的速度，也有芭蕾舞的优雅。香港剑击队总教练王锐基认为江旻憓性格开朗奔放，在战术运用上份外有胆色，加上她的距离感及节奏感强，正是成功的要素。

2008年，江旻憓在亚洲青少年剑击锦标赛女子重剑项目中先后击败日本、台湾、马来西亚、哈萨克斯坦等二十多个亚洲主要国家及地区的对手，最后以领先优势击败韩国选手，为港队夺得一面金牌，及后在2018年代表香港在泰国曼谷举行的亚洲锦标赛夺得金牌。2019年3月，江旻憓的世界排名升至第一位，成为香港剑击界首名世界第一的剑手，并于同年世界剑击锦标赛女子重剑个人项目淘汰多位世界级好手获得铜牌，成为第一位登上世界锦标赛颁奖台的香港剑手。2022年6月出战在韩国首尔举行的亚洲剑击锦标赛，击败世界“一姐”韩国选手崔仁晶，继2018年再度成为亚洲冠军。

2021香港杰出运动员 | 3. 刘慕裳

刘慕裳在2016年毕业在香港城市大学，修读创意媒体荣誉理学士。年幼时因为觉得空手道的拳姿很有型，在哥哥的薰陶下学习空手道。在11岁开始正式练习空手道，不过曾令脸部受伤，为了不让母亲担心，加上自己认为套拳动作漂亮，讲求速度和动感，切合其个人特色及风格，所以改练套拳。

刘慕裳16岁开始代表香港参加国际比赛，19、20岁开始每年到日本集训两次。2015年，其正式成为全职空手道运动员，并长期位居世界排名前列，于2018年世锦赛勇夺铜牌、2020年夏季奥运会中击败土耳其选手波赞，夺得空手道女子个人形项目铜牌。

2021香港杰出运动员 | 4. 李慧诗

“牛下女车神”李慧诗毋庸置疑是大部分香港人最耳熟能详的运动员名字，是继李丽珊后第二位出生于香港并在奥运会中赢得奖牌的运动员。10多年来为香港争夺多面奖牌，包括：2012年奥运女子单车竞轮赛中赢得的铜牌、2013年世锦赛500米计时赛金牌、2014年亚洲运动会争先赛及竞轮赛金牌等等，更负伤上阵击败法国对手。

李慧诗的“不死精神”向来被香港人视为榜样。她自幼患有贫血，在每次进行高强度训练或比赛后，都需要比其他人长的时间恢复体力，但她从未视之为阻碍。李慧诗曾在训练中意外翻车导致手腕骨裂，更三度手术失败。当时其教练沈金康劝她退役，但被她拒绝，并且在养伤期间仍坚持训练，终于在2010年亚运会500米计时赛上打破亚洲纪录，赢得首面亚运金牌。

2012其后4年是李慧诗的黄金年龄，但她不幸在2016年里约奥运的竞轮赛中与澳大利亚选手碰撞，奖牌落空。她负伤转战争先赛，力拚至100强赛，获总排名第六。她在受访时泣不成声，表示“当日你问我痛不痛，我个心真的好痛，我觉得伤口没所谓，我忍到，但我付出了很多，我没想过一撞就失去了决赛资格。”

近几年李慧诗已成为较年长的车手，但在东京奥运举行前，她一直坚持只有极少数人能承受的高强度训练备战奥运。她说过“每一个人都会老一岁，我不觉得年龄是个障碍。”她心存感恩，因为这种地狱魔鬼训练可能一千万个人只有一个承受到。“我练得比别人多一倍，这令我的信心比以前更强大，别人一日练四、五组，我练十组。”2020年东京奥运，李慧诗事隔九年再度夺得奥运会铜牌。是当届女子29名争先赛选手中年纪第二大的选手。

2021香港杰出运动员 | 5. 杜凯琹

杜凯琹15岁完成中三课程后成为全职运动员，2009年开始代表香港参加国际青少年赛事，并在2014年南京青奥会获得乒乓球女子单打银牌。亦在“亚洲乒乓球外围赛–2016 里约热内卢奥运外围赛”中以局数4比2爆冷击败当时世界排名第一的中国名将刘诗雯。2020年夏季奥林匹克运动会，在女子团体赛铜牌战反胜德国队取得铜牌，为香港赢得乒乓球史上第二面奥运奖牌。