【健康食志】2017必读4大健康食材　有种水果堪称吃得的妆品？

撰文： 梁秀雅
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口服的皮肤化妆品：马基莓

降血压零食：西瓜子

西方灵芝抗流感：白桦茸

美肌黄金液：坚果油

【健康食志】嗜辣更长寿　红辣椒可瘦身抗氧兼抗癌？【健康食志】夏至要吃苦：抗菌消炎　解热去暑过量摄取糖分　引致肌肤暗疮、暗哑、衰老问题西瓜获封“超级食品”　所含茄红素高过番茄！