香港首位跻身奥运体操女将 34岁仍参加国际赛：欣赏自己还做到！
【香港运动员｜黄晓盈】奥运或全运会镁光灯照不到的地方 ，仍然有不少运动员默默努力奋斗。黄晓盈（Angel）是港队史上首位跻身奥运的女子体操运动员，更创下平衡木动作“黄晓盈跳”，经历受伤及感情挫折，她“奇迹”般回到竞技场上，今年9月，她以34岁之龄代表香港出战“体操界世界杯”。以前的她会想：“这年纪，还跟‘𡃁妹’争甚么？”但走过运动员生涯的高低潮，如今的她，更懂得欣赏自己：“我还做得到！”
普罗市民，未必人人运动，但以“运动精神”应对人生无常，必有得着。
黄晓盈自4岁开始学习体操，10岁便加入香港竞技体操队至今，多年来代表香港参加不同国际赛事。2012年，成为首位跻身奥运的女子体操运动员，代表香港出战伦敦奥运，参加平衡木、自由体操、跳马和高低杠四个项目。
首位女体操运动员出战奥运 创“黄晓盈跳”
黄晓盈所创的新动作－踏板前空翻180度转体上木，在伦敦奥运的平衡木项目亮相，被命名为“黄晓盈跳”。黄晓盈的女子全能成绩排名52位，虽然与奖牌无缘，但能留名伦敦奥运，跳出以自己名字的体操动作，这成就已足以自豪。
当年这一跳，黄晓盈不过廿多岁，其实在体操运动员来说，已不算年轻。国际体操总会将大型比赛参加者的最低年龄限制为16岁，不少国际顶级赛事的体操运动员大多20岁以下。
黄晓盈称，很多人以为，最佳状态是16至18岁，她也曾以为自己只20多岁便会退下来，没想到但今年以34歳之龄，仍然没放下体操，今月9月初，她还与比她年轻得多的队友，参加斯洛维尼亚举行的“体操界世界杯”。
体运员的体能，无可避免随年龄下降，但经验与智慧却是年月累积下来的本钱。黄晓盈说，年纪少的时候，甚么项目都参加；现在只专注一、两项，她一方面继续练习，仍然上场比赛，另一方面，她亦当上教练，训练港队成员，被称呼为“大运动员”，她也曾心里不是味儿：
以前会想，以我这年纪，还跟“𡃁妹”争甚么呢？但现在我觉得，我还做得到，是一件好事，要欣赏自己。
而她的豁达，则是从运动员生涯所经历的苦换回来的。说到黄晓盈人生中的挫败，翻看昔日关于她的报道，都会提到2015年，她备战里约奥运，练习高低杠时跌了下来，左脚膝盖落地，左脚膝盖一共4条十字韧带断开撕裂，要进行两次手术，接下来的5个月也要以轮椅代步。
男友出轨兼二次受伤 一月内跌数公斤 令我怀疑自己价值
受伤后，黄晓盈未有放弃，坚持伤愈后重新训练，她说：
有些运动员好决绝，受伤后就便宣布退役，但我不想成为这样我运动员，我不想在最低谷时离开。
黄晓盈在2017年克服伤患，出席全运会，但之后就遇上双重挫折，拍拖7年男友出轨，双重打击，身心崩溃，她茶饭不思，天天都哭到累极才睡，一下子暴瘦，而她本来寄情于2018的亚运会，希望创下成绩，或可光荣退休，但因为左膝又再伤了，因而无法参加，爱情及运动员生涯受挫，一生的目标及计划都被打乱。她回忆：
我好灰⋯⋯我真系跌到最低，男友出轨，即是放弃我去找另一个，我算甚么？我再次受伤，或许不能再上场，但若我不是运动员，那我是甚么？
人生尽是不能控制的事 但不跟计划走 不代表不好
“以伤患来计算，第一次最伤；以伤害来计算，第二次最伤。”幸好当时她正在修读中大硕士课程，可分散部份注意力。手术后2个月，她问准医生同意，往挪威当交换生，跳出自己熟悉的地方，同时也暂时放下运动员的身分。
暂停训练，没了男友，却得到跟自己相处的时间。从前觉得自己不是运动员，便没有价值，但经此一役，却发现世界很大，自己很眇小。她说：
我们常常抱怨，就是自己的问题最重要。常问：为何是我？为甚么发生在我身上？但太执著，便会放大问题，人生在世，有问题其实正常得很。就如体操是重要，但很多事情，都很重要。
心里的伤口治好了，经过不断努力，她终重返运动场，医生也称之为“奇迹”；换了心态，黄晓盈更懂得以平常心面对人生：
作为运动员，也是擅长订立不同目标，依计划前进，这使我不断进步⋯⋯但人生不是这样，人生就是不会依计划走，但这不代表不好。
疫情下公园设备当训练“器材”：看不到目标 但我不想因为疫症退下
“新冠肺炎”肆虐的这两年间，不少人的生活受到严重影响，黄晓盈也不例外。
虽然已逾30岁之龄，但其实近年她在公开赛表现不俗，本来状态大勇的她，有信心在2019年亚洲锦标赛中再夺佳绩，但因为疫症，比赛取消、延期，训练中心关闭，一度曾令她感沮丧，但那样努力才走出伤患，可重回比赛场上，不想因为疫症退下。
很多事情不到我们控制，但也有些事情是我能做到的，重新审视整个情况，尽力做，即使比赛无期－现在我可做到甚么？就是把器材揹过来（公园）训练，维持最佳状态。
疫情期间，黄晓盈未有停下练习，她天天在家附近的公园训练，高难度动作难以在公园训练，她会把瑜珈垫放地上，练习旋转、拉筋等基本工；长椅扶手，可作“一字马”拉筋；公园“高低杆”，可练臂力。至于楼梯般的训练架，一脚踏上去也可训练弹跳与平衡。
她说：“运动令我追目标走；过去的经历，却令我懂得放开，所谓目标，不一定是要进步，一天完成了甚么，也可日是你的目标。完成不了也不要紧，最重要是尽力而为。”
终于等到今月在斯洛维尼亚举行的“体操界世界杯”，黄晓盈成功获选上成为香港队代表之一，以34之龄代表香港作赛，在平衡平上获得21位 。
▼▼▼点击看黄晓盈如何在公园训练：长椅扶手，可作“一字马”拉筋？▼▼▼
运动员，于很多人来说，不算一份职业，也不能当一辈子，黄晓盈也从不把这身份当成工作，暂时，她也未想过退下：
我当了超过10年的运动员，我不喜欢把它当工作。于我而言，当运动员是－你找到一件你好喜欢的事，你做得好，好到成为精英，重点不在于赚到多少钱，是多么幸福的一件事。
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