想战胜毛孔大、粉刺多　还原蛋白肌？首先你要知道它们如何形成

粉刺是几乎所有人都会面对的问题。但市面上对于粉刺以及与粉刺形影不离的毛孔问题，缺乏不带商业置入，并且坚持考证与医学专业的知识。粉刺没有处理好，还有可能进展成大家更崩溃的青春痘，所以MedPartner美的好朋友团队决定要来好好整理相关知识，在这一篇文章让大家一次搞懂！我们会从最基础的组织生理讲起，不然很多人会把粉瘤跟粉刺都搞混，但两者其实是很不一样的东西喔！

提供线上一对一咨询之后，陆续搜集到非常多的问题。很多人一来就问：“医生，我痘痘肌，我买这罐跟这罐好不好？”首先，我要感谢大家对医生的信任与肯定，但是医生心里面的OS一定要讲：“你就是完全都不去了解才会被骗钱啊！”大家把知识丢在旁边不管，只看业配跟广告，当然你们的钱都会进不肖商人的口袋啊！！！只要有基础知识，广告业配一眼你就抓出来了啦！

毛孔粗大的问题是非常非常多人的困扰，毕竟它最常出现在脸部的Ｔ字型部位，一定是视觉上的重点，想要不注意它都很难。所以毛孔粗大一直是大家急欲解决的问题。最近几乎每天都有人来讯询问有关毛孔的相关疑难杂症。所以哥决定一次把它从头到尾尽量讲清楚！

毛孔的功能

大家还记不记得自己出生时的样子？好我知道你不记得，我也不记得 XD

就算你不记得自己刚出生的样子，那你总该看过刚出生的小婴儿吧？脸上除了一些细细的胎毛，看不到什么瑕疵。你应该没看过一个婴儿刚出生就毛孔粗大的吧？毛孔变大几乎都是后天的变化。那大家记得自己什么时候脱离天使面孔进入毛孔人的悲惨日子吗？几乎所有人都是在青春期开始，也就是你坏坏的皮脂腺开始分泌的年纪。

所以首先我们要知道，有关毛孔的基础知识。这个一定要看懂，考试会考！懂了之后就什么问题都通了！

这是一张皮肤的切面解剖示意图。毛孔就是毛发的出口，底下除了毛囊母细胞，还有表皮细胞。表皮细胞会分泌角质，在毛孔附近堆积成角质层。毛囊旁边还有皮脂腺，周围会有胶原蛋白跟弹性蛋白负责支撑的作用，毛孔开口附近则会有皮肤的角质细胞。毛孔除了让毛发探出头来以外，另外也是油脂跟角质的分泌出口。

所以现在要开始讲白话文了，你皮肤上就是有个洞，这个洞就是毛孔。底下有个东西会长毛，就是毛囊。毛囊旁边有个会流油的东西就是皮脂腺。毛囊内的表皮细胞会分泌角质出来。这个洞口附近需要一些防卫机制，所以分泌出来的这些油脂跟角质，那就像是屋顶用木板跟一层蜡封住一样，主要是就是在洞口附近作为保护机制。不然你孤苦无依的小毛孔就没有人在烈日下或寒风中保护它了⋯⋯

粉刺怎么来的？

如果皮脂分泌过多，或者是角质代谢不正常，就会出现状况。塞住毛孔的皮脂、皮肤代谢物、角质及外来脏东西就是所谓的“粉刺”。毛孔开口还没被角质盖住的，叫做开放性粉刺，可以分为“黑头粉刺”跟“白头粉刺”，黑头粉刺会黑的主要原因是皮脂跟角质因为跟外界接触的氧化，所以你可大致理解成“黑头粉刺”就是氧化过后的“白头粉刺”。反之已经被角质盖住的就是闭锁性粉刺。而发炎感染的粉刺，就是传说中的“青春痘”。

我应该要清粉刺吗？

粉刺跟角质其实就是代谢产物，身体在正常状况下会自然清除。如果累积起来的时候，可以适度自行清除。原则是：

1.　平时用温和的洗面乳或清水，清除掉多余的油脂和脏污。
2.　有时可使用酸类物质去除角质，但敏感性肌肤要注意。
3.　偶尔可去除粉刺，但频率不宜过高。

毛孔什么状况会变大？按下图看看↓↓↓

所以下列这些原因都可能导致毛孔变大：

1.　油脂分泌过多：体质、刺激饮食、压力、贺尔蒙（特别是雄激素）、抽烟、喝酒、熬夜、药物…etc
2.　使用不当保养品：把毛孔塞住了当然会变大啊…
3.　过度清洁：会干扰正常的角质代谢，导致粉刺增多
4.　老化：胶原蛋白流失跟弹力蛋白流失会让地基松掉，就会变大。日晒是最大元凶

毛孔哪些时候会缩小？

使用酸类物质：是一种化学作用，可让角质软化、增加代谢速度，促进真皮层的结缔组织增生，也有一些淡化黑色素的功能。除掉上面盖著的东西、旁边地基也补强了，自然就缩小啦。但敏感性肌肤的人要谨慎使用。

1.　口服A酸：可以抑制毛囊角化、降低皮脂腺活性及控制毛囊发炎反应。另外可以抑制痤疮杆菌繁殖 。但痘痘严重时可能初期使用会爆痘，要跟医师讨论清楚喔
2.　净肤雷射：降低皮脂腺活性，促进底下胶原蛋白新生。
3.　脉冲光：抑制皮脂腺活性。
4.　飞梭雷射：汽化角质，促进胶原蛋白新生。

各种常见问题Ｑ＆Ａ

拔粉刺毛孔到底会不会粗大？

过度拔粉刺当然会。刺激引起发炎反应，导致底下产生疤痕组织或者胶原蛋白弹力蛋白流失，毛孔就会变大。而且没注意清洁可能导致感染，得不偿失。建议1-2周清洁一次粉刺就够了。如果已经是发炎感染的状况，千万别手贱自己乱挤，还是找医师寻求帮助比较好。

洗面奶到底可不可以收毛孔？

这要看洗面奶的成分。一般洗面奶至少有去油成份可以带走皮脂分泌物。有些含有酸类可以软化角质。至于柔珠，是用物理作用来去除角质，但是对环保有很大的伤害，拜托大家不要用。要达到物理方式去除粉刺角质，有很多替代作法啊！

化妆水到底能不能收缩毛孔？

一样回去看皮肤切面图。化妆水可能含一些酒精类的成分，会产生清凉感，暂时性毛孔就会收缩。另外有些含有些天然收敛成分例如芦荟，会和毛孔附近的蛋白质作用让毛孔收缩。但这些都是暂时性的收缩效果。不要忘记，毛孔要小，旁边地基要稳。

洗脸机到底有没有用？

洗脸机不外乎是使用震荡、震动、旋转等方式，配合刷头的摩擦来帮助去除表面的脏污或角质。但也只能处理到“表面”。所以一般人基本上是根本不需要洗脸机的。正常清洁真的有那么洗不干净吗？何况力道如果过强，往往反而过度伤害皮肤，导致发炎过敏等反应。如果真的已经买了，一、两个礼拜用一次帮忙去除一些粉刺角质还行，但是实在不建议天天使用。

另外如果是过敏性皮肤，或者是皮肤薄、现在正在感染中等状况，建议不要使用。至于某些厂商会宣称洗脸机可以去除“脸上细纹”，这你听他说说就算了。细纹有分动态跟静态，动态是因为肌肉过度牵扯，静态则是因为底下胶原蛋白等的体积流失。洗脸机有什么能力影响肌肉跟胶原蛋白？这么屌可以增生胶原蛋白，那医生都可以回家洗洗睡了啊！有关洗脸机，可以详细看看 ：【比手洗干净？】洗面机咁贵真系有用？一文睇清应该点拣点用。

另外如果已经进展到“青春痘”且感染需要治疗的状况，务必和医师沟通清楚用药。许多朋友对类固醇有错误的认知，但其实正确使用对控制发炎感染有很大帮助。另外如果你的粉刺异常地大，而且容易反复发作，可能就要考虑是粉瘤，应该再花点时间了解，粉瘤的保养与治疗。

基本上，大家只要看懂这篇，理解最基本的皮肤构造跟功能，之后不管出现什么业配文，你应该就百毒不侵了！

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