【超模笔记】女神是怎样炼成的？Miranda Kerr公开美容秘笈！
每个人心目中都至少都有一个女神。身为女生也同样钟意睇靓女，超模Miranda Kerr就是我心目中最神级的存在！
Miranda Kerr长有一张甜美独特的娃娃脸，这种美原本不被由厌世脸主导的高级天桥界接纳，却凭著自己的努力打破宿命，开创了一片属于自己的天空，成为国际上知名的澳大利亚模特儿。她即使离过婚，甚至还有一个8岁的仔仔，却无阻她的吸引力，让众多男人为之倾倒！
最强男神收割机
在与《魔戒》型男Orlando Bloom离婚后，她与小自己7岁、坐拥超过300亿身家的Snap Chat创办人兼CEO Evan Spiegel拍拖一年后结婚，就在早两个星期更为对方诞下一名小男孩，过著令人羡慕的幸福生活。
不说不知，Miranda Kerr其实已经年届35岁，如今更是两子之母，但岁月却没在她脸上留下任何痕迹，女神真不愧是女神！女神与凡人虽然有别，但是说到美容保养一定有一套私房秘诀。想知道超模是怎样炼成的？就一起打开Miranda Kerr日常的超模笔记，学会你我都想知道的美女养成术！
每朝喝一杯热柠檬水
超模Miranda Kerr 早上醒来一定会喝一杯热的柠檬水。柠檬当中含有丰富的维他命C，能够帮助美白肌肤的，而且早上起床后喝水，能够补充睡觉时一整晚身体所流失了的水份，并有助促进肠胃蠕动。多喝水排毒，自然健康和气色也变好！不单是Miranda Kerr，就连新上任的公爵夫人Meghan Markle以及美国女星 Christie Brinkley 也有早上喝热柠檬水的习惯。
为自己准备天然健康餐
Miranda Kerr 的早餐通常会用新鲜水果和蔬菜制作 smoothie，她最喜欢使用的材料是杏仁牛奶、新鲜木瓜、蓝莓及覆盆子等，为身体提供满满的能量。如果当日不想吃smoothie的话，她会自家制作香蕉燕麦pancake。此外，她特别爱为自己准备三文鱼沙律做午餐。
自制轻盈沙律酱汁
市面买到的沙律酱大多数都是含有高脂肪及高热量，所以Miranda Kerr会以橄榄油、柠檬、苹果醋和少许海盐制作轻盈的沙律酱汁。健康、美味及尽量抽时间为自己准备食物，就是Miranda Kerr日常饮食的宗旨。虽然未必可以跟女神一样日日都吃得如此清淡，不过偶尔为自己准备少油少盐的健康餐，一定会比出街食饭来得健康！
坚持每天运动的习惯
从来都说，“七分饮食三分运动”是保持好身材的不二法则。能够拥有fit到爆火辣的身材，当然也要付出汗水和努力！Miranda Kerr经常都会进行运动及瑜伽，她每天至少练习半小时的瑜伽，然后再加上普拉提或重量训练，来锻炼肌肉及紧实身体线条，有时她也会去散步或跑步，进行不同的运动组合。
除了为了保持完美的身形，Miranda Kerr表示运动和瑜伽能让她心灵获得平静，让她看到更深处的自己，同时能够释放日常生活中及工作上的压力，是放松身心的好方式！连要兼顾模特儿工作、又要凑小朋友及照顾家庭的Miranda Kerr也可以坚持天天抽时间运动，所以只会照镜对著肚腩叹息的我们也该动起来，再没有说忙的借口了吧！
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使用天然及有机的护肤品
靠脸吃饭的名模最著紧身材，也当然少不了护肤！众所周知她创立了KORA Organics的护肤品牌，主打天然、有机及无毒的美容及护理产品。Miranda Kerr日常使用的当然也是自家品牌的产品，清洁及敷面膜是她护肤时会特别著重的地方。
使用护肤油按摩
她在一次访问中谈及自己的保养秘笈也讲到，她特别喜欢用护肤油涂在面上，并用手轻轻按摩，促进血液循环及去水肿，皮肤的触感也会变得更加细滑。
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吸收水晶的神奇力量
Miranda Kerr是一个水晶的爱好者，她相信水晶拥有非常强大的治愈力量，并可以吸收体内的负能量让身心都得到净化，从而提高个人的正能量。所以Miranda Kerr在家中摆放了许多水晶装饰品，打造一个“正能量”的环境。她甚至在自家品牌的护肤品也加入了水晶成分，全面吸收水晶的力量。
看完Miranda Kerr的美容秘笈分享，是不是觉得活成女神的模样好像不太难？其实女神之炼成也难不开每天都管理好自己，吃健康的食物、坚持运动，使用天然的护肤品，还有抱著正面乐观的心态。有发自内心的笑容，自然又靓又有魅力！即使没有Miranda Kerr的天生丽质，也就从后天的日常生活习惯中，入手培养更美更健康的自己吧！